給自己承諾:繼續堅持練功!每天都要早起……
「105天」,這是今天記錄練功時(身體狀況的變化),顯示的天數。能堅持超過100天,自認為好了不起啊!但,其實 …
「105天」,這是今天記錄練功時(身體狀況的變化),顯示的天數。能堅持超過100天,自認為好了不起啊!但,其實 …
練功(猿猴式原地超慢跑)還沒百日(大約十日吧,或許兩週),其實就有一點點的「體悟」。 體悟是來自一個疑問:為什 …
練「猿猴式原地超慢跑」這個「功法」,很特別。為了練出效果,老師要求動作要輕、柔、緩、慢。此外身體雖然是動的,氣 …
在我看來,在身上挖個洞,用尖端的儀器到腎裡取石頭,就是大手術。我一直以為,動了大手術,住了6天的醫院,之後,病 …