剛剛好，最好，也是更好！ 發佈留言 / 健康、極簡、生活、養老 / 作者: achi 張曼娟說：「我的世界有點小，卻是剛剛好。剛剛好，遇見最美好。」 她精選了這輩子寫過的散文編成一本《剛剛好》，說 … 剛剛好，最好，也是更好！ 閱讀全文 »
不是我瘋，就是你瘋！ 發佈留言 / 中國、歷史、生活、養老 / 作者: achi 中秋節了，祝你佳節快樂，全家福。 唐朝詩人張九齡的《望月懷遠》，總在中秋節的時候被後世的人重讀一遍： 海上生明 … 不是我瘋，就是你瘋！ 閱讀全文 »
我居然賴床！ 發佈留言 / 健康、生活、目標管理、運動、養老 / 作者: achi 不包括今天，每天清晨五到七點我已練功314天了，這期間都是準時在5點28分起床（鬧鐘叫醒），但有時候，會提前5 … 我居然賴床！ 閱讀全文 »
我懂了如何快速入睡的方法 發佈留言 / 健康、極簡、理財、養老 / 作者: achi 活到這把年紀，中午休息或晚上就寢，很想快快就入睡，最佳的方式就是腦袋瓜裡不做它想，讓它空白一片，就很容易入睡。 … 我懂了如何快速入睡的方法 閱讀全文 »
時間不會說謊，開口就是真相。 發佈留言 / 健康、極簡、理財、生活、養老 / 作者: achi 時間從來不語，特沈默的！它不吵，但有時會讓人心煩意亂；它安靜得連灰塵掉地上都能聽到叮噹的聲響！ 所以，時間若開 … 時間不會說謊，開口就是真相。 閱讀全文 »
不能光說不練，所有的結果，都是「做」出來的！ 發佈留言 / 健康、極簡、生活、能量、養老 / 作者: achi 先來今天的「正念打卡」：我很健康，我很快樂，我是個幸運的人。又是美好的一天，感恩一切，我會事事順利！ 剛剛吃了 … 不能光說不練，所有的結果，都是「做」出來的！ 閱讀全文 »
念力，很玄嗎？ 發佈留言 / 健康、極簡、目標管理、能量、運動 / 作者: achi 去年我進台中榮總泌尿外科最後一次的回診，是在11月8日。當時主治大夫看了片子後，跟我說，還有大約2公分的石頭， … 念力，很玄嗎？ 閱讀全文 »
我們這種年紀的人，健康最重要了，要堅持不能倒下！ 發佈留言 / 健康、理財、生活、能量、運動、養老 / 作者: achi 最近網購一台小米體脂計，除了體重、BMI（體脂）之外，到現在還沒有搞定他廣告中的能夠分析25項身體組成指標，包 … 我們這種年紀的人，健康最重要了，要堅持不能倒下！ 閱讀全文 »
有錢真好！輕鬆自在呀！ 發佈留言 / 健康、理財、目標管理、養老 / 作者: achi 昨天提到吃掉我們財富（讓錢貶值）的元凶，毋庸置疑，肯定是通貨膨脹——物價上揚。這是全球性的問題，任誰也躲不掉。 … 有錢真好！輕鬆自在呀！ 閱讀全文 »
人生最重要的兩件事——維持健康與保住財富 發佈留言 / 健康、理財、關係、養老 / 作者: achi 通貨膨脹會吃掉我們的錢！這是當前世界各國無法避免的經濟發展趨勢。 （通膨，白話就是物價上漲） 如果通貨膨脹率是 … 人生最重要的兩件事——維持健康與保住財富 閱讀全文 »
