最後更新 2023-12-12 achi
「潔癖」…，這是維基百科上的解釋：
是強迫症的一種，即把正常衛生範圍內的事物認為是骯髒的，感到焦慮，而強迫性地清洗、檢查及排斥「不潔」之物。
分肉體潔癖、行為潔癖和精神潔癖。
我不認為潔癖是「強迫症」。不能因為「癖」是「疒」這個部首，就認為「愛好清潔或偏愛清潔」是一種「症」。
打掃清潔衛生這件事，要是不強迫去做，我們哪有乾淨的生活環境？在垃圾堆裡過日子，你愛嗎？
我們常常把「病症」混為一談，其實，病不等於症，症也不等於病，兩者有關係但是有差別：
鮮少有人提醒大家，
「症」是表面的現象，就如發燒、頭痛、咳嗽只是感冒症狀；
「病」則是因為身體內部的器官、細胞有了問題而導致。
——2014年，陶昌文《醫學背後的黑幕》
《人體使用手冊》的作者吳清忠這麼說：
「中醫把『病』和『症』分得很清楚，所有四肢五官的症，都會歸納到五臟六腑的病。簡單的說，就是這一章的標題『症現於四肢五官，病存於五臟六腑』。」
《漢典》這樣解釋「癖」：對事物的偏愛成爲習慣。
那麼擁有某種「習慣」是好或不好？任何事物至少有兩面，基本就是好與壞、善與惡、上與下、天與地……。
大家都討厭某人吸菸的行為，更厭惡吸菸產生的煙味，大家公認「吸菸」就不是好習慣。那麼討厭煙味算不算潔癖？
我工作的海口咖啡茶坊門口（路旁）的水溝蓋上面，天天都有煙蒂（頭）或是被咬過的檳榔渣，幾乎天天都要把它們給掃除。有時候我感覺自己是個掃地僧，也會跟鄰居開玩笑：我是在咖啡店裡修行的僧侶！
我天天掃除煙頭（蒂）及檳榔渣算不算有潔癖？算不算患了「強迫症」？
回過頭來看維基百科說的，3種潔癖：肉體、行為、精神。
肉體的潔癖統稱健康。行為的潔癖統稱道德。精神的潔癖統稱靈魂。
肉體的健康至少要「三通」：能排汗、能排尿、能排便，這些就是在排毒！體內的毒越少，越健康。基本只要吃七分飽、每天早晨睡醒時是心情愉快的充滿喜悅的、腳走得動、手舉得起…。
行為的健康至少要「知廉恥」：害人之心不可有！並且轉為積極的行善，有能力助人就不要吝於伸出援手，哪怕只說一句：「你很棒！」或是「謝謝你！」都行。甚至妨礙了別人，要很誠意地說「對不起！」
精神的健康至少要「尊重生命」：你自己，就是至高靈魂。你的肉體有一個絕配，就是你的靈魂。這個靈魂站在「尊重」的基石上，會帶給你美好的、喜悅的人生。至高無上的靈魂能感受「愛」的存在。
我們無法把這三樣全部攬在自己身上，好處全部自己一個人獨享。所以，天下沒有十全十美的人。但至少不要讓這三者（肉體、行為、精神）被蓋上厚厚的「灰塵」或「油污」！
人一生至少要有這3種潔癖！最起碼，要有「肉體潔癖」 ，讓身體健康，這是根本。想方設法都要遠離病床及輪椅！只有身體健康了，才有餘力談其他！