最後更新 2023-12-06 achi
說實在話，多數人都是被綁著手腳在過日子！講「手腳」只是統稱，真正被綁的是「心」——似乎不做點什麼，會對不起誰的感覺，甚至會對不起自己。
綁什麼？離不開這些：
錢不夠用（債務）、人情、菸癮、毒癮、酒癮、藥癮、色心、貪心……。
這當中，都直接或間接跟身體健康息息相關。
自從西方醫（藥）學發達之後，長期以來，人們被洗腦，洗得硬是澈底，其中之一就是：降血壓藥一定要天天吃，不能停，停了，血壓飆高，可能中風…！
但，真正的內幕是，你不天天吃藥，藥商、醫生就沒有大錢（暴利）可賺！
不管是官方或宗教領袖或有識之士，都在告訴我們，為了健康、為了家庭幸福，要戒毒、戒菸、戒酒，甚至戒色，很少聽到「把藥給戒掉」！
這是很弔詭的現象，如果醫生開的藥有效，吃它三、五顆，病應該就好了，是吧？為什麼降血壓藥要吃一輩子？其他如抗失眠、抗憂鬱、降血糖…，也是如此！好多藥，不吃不行！
8年前，我經歷過「小中風」，在當時的鳳山陸軍醫院住了一個禮拜，主治醫師讓我終身吃「降血壓」藥，開了處方藥，叮囑我按時吃藥（要吃一輩子）。
同班同學，也有人患了高血壓，（有機會）見了面，也是會聊到這塊，「我也在吃降血壓藥」，她也說：「不可以停，要天天按時吃。」
8年來，我到不同的醫院去拿處方，醫生都是這麼說的，「不能停哦，要天天吃哦，不然……。」
有些醫生還會補一句：要多運動！
回想起來，我是被藥物綁著過日子！甚至，怕了忘記吃藥，會用手機訂個提醒時間，響鈴了，就吃藥。
實在厭倦了這種吃藥過日子的狀態。雖然如此，我還是天天量血壓，掌握自己的血壓狀況。
有時候，血壓沒飆上來，就懶得吃藥，甚至隔3、4 天沒吃藥。然後，一個突然的偏頭痛，血壓計會告訴你：吃降血壓藥吧！
鄰居幾位大姐勸我：不要拿自己的生命開玩笑……
真正在開玩笑的是，我這一個月來，足足30天，每天，天沒亮，練葉子老師教的拉筋還陽、猿猴式原地超慢跑、笑瑜珈，中間只吃了2次降血壓藥！
人會生病，一般都說「病從口入」，都理解成因為吃到不好的、過期的、摻了不明東西的食物；或是吃過量；有人還吃「痛風餐」，明明知道亂吃會出亂子，就是擋不住誘惑。
大吃大喝之後，要靠吃藥來善後。真正的病從口入，其實是包括吃的藥！
於是，人生就被這些原本可以避開的枷鎖給綁住，直到謝幕！
應該沒有人想被藥物控制一輩子吧？
我就是這樣的人，所以，再冷的天氣，天未亮，也要從被窩裡逃出來，跟著葉子老師練功。嗯，蠻好的，不用吃西藥的感覺……良好！