最後更新 2024-03-18 achi
這幾天接觸到的，或是回顧過往記錄（line 裡好朋友的對話），發現幾個現象：
- 花錢在健身房練身體（有教練指導，並控制飲食），還是一樣會感冒，這樣的運動方式，似乎對免疫力沒什麼幫助，不保證細菌病毒不會侵入身體！
- 長期吃保健品或教人吃營養食物（彩虹蔬果579）的能人，最終被癌細胞給奪去生命！
- 一樣在吃保健品，在農地工作的年紀大的人，心肌梗塞……走了！
- 只拚命工作，但不愛喝水的年紀大的人，送進醫院之後……走了！
這些走掉的人，都曾見過面，或者是朋友的朋友——可以關連好幾層。原本看來都沒事、都正常！何以如此就走了？
有些時候，我們想當然耳的養生保健方法，表面上看來會是萬無一失讓身體勇健的一條路，甚至可以延長壽命；但走著走著﹐就走丟了，就真的「走了」！
但很弔詭的是，像我外婆一輩子都在嚼檳榔又抽菸，活了九十多歲才走。
這裡面的原因值得探究。但我不是這方面的專家，只是有疑問的平凡人，恐怕很難去找到答案。
但有件事可以確定，要獲得健康，那得全方位都顧到：把身體的循環、代謝、免疫、神經與內分泌五大系統搞到全部都正常運作。（這些訊息在網上不難搜到）
知名身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師認為，這五大系統裡面排第一順位的是「循環」：「循環好，做什麼都事半功倍！」
從中醫的角度來看，循環系統好，不就是「氣血」暢通無阻，沒有淤堵？
讓氣血暢通無阻運行，唯一的辦法就是溫度——加熱，有了熱的加持，就有動能。
所以，葉子老師教大家拉筋還陽、猿猴式原地超慢跑、雙手托天吸氣吐氣、笑笑功……。用意就是在讓氣血熱起來——熱血湧動。
氣血順暢、動了起來，就把體內的陰、濕、寒、虛之氣給排出體外（代謝正常）。
根據國衛院2014年的文獻指出，癌細胞的出現，與「新陳代謝」息息相關。研究成果已登於《美國國家科學院刊》。代謝不良，是生成癌細胞的原因之一。
再根據研究，體溫降低一度，基礎代謝大概會下降12％，會加速老化、熱量消耗緩慢，還容易發胖。反過來，體溫上升一度，免疫力可以提高五倍以上。
讓身體升溫的方法很多，常運動、曬太陽、做岩盤浴、泡溫泉、泡腳、穴道按摩……任何能幫你擺脫手腳冰冷的方法都可以。於是有了葉子功法，讓數十萬人受惠（油管的訂閱人數超過36萬）。
另外一種方法就是用太赫茲光波讓細胞熱起來。
太赫茲光波接近中醫講的「元氣」，日本量子權威學者新納清憲認為，「這世界沒有不發出太赫茲波的物體。」人從出生到老、生病、最後死亡，就是太赫茲波衰減導致的結果。
把太赫茲波射進人體，與細胞同頻共振，就能讓細胞熱起來！
所以，中國大陸的楊文軍投入全部身家，把太赫茲波放進「吹風機」裡，透過專利的零組件，把太赫茲波及水晶、量子一次輸出，能穿透人體進到骨膸，把身體裡的每個細胞給「吹熱」、激活。
於是，我們想像不到的「奇蹟」從世界各地傳出，讓人瞠目結舌！小金魚翻白肚能被救活回正、癱狗能活蹦亂跳……，其實都是「熱」在作用。
養生的基本認知就是遠離冰冷，多近溫熱。這不只是物理上維持熱度，還要加上心理上的溫熱——對生命充滿熱情。生命…包含萬事萬物。