最後更新 2023-11-29 achi
我有記帳習慣，這個月的吃，多了一些支出，算了一下，在全聯買的香蕉是主要項目，是以前在水果大賣場買便宜香蕉的5倍。
曾經聊過，這兩個地方賣的香蕉，品質還是有差別的。全聯的「屏東蕉」，我的感覺（經驗）是比較耐久，放3天，更香甜，並且不容易腐壞。
為了享用高品質的食品，多了些支出，是很心甘情願的。簡單的吃，卻跟健康息息相關，何苦為難自己？
更精準地說，這是一種「用投資的思維購物」——讓物品的價值大於它的售價（花掉的錢）。
舉個例子，家裡的照明設備，如桌上的枱燈、客廳的日光燈，以前用普通的燈炮、燈管，壽命不長，加上近幾年來，沒事突然停電，很快就「燒掉」。
要是換上售價超貴的LED燈，不但省電、壽期更長。換算一下，還是省錢，算是聰明的消費。
再舉個例子，買一張好一點的、人體工學設計製造的辦公（電腦）椅，坐來舒適，讓腰椎及頸椎不再被壓迫，表面上看來是買貴了，但長期來看，不就是在投資健康？
嚴重的腰椎、頸椎傷害，在醫療上的花費，遠遠超出一張椅子的售價！我的一位朋友，動了腰椎手術，要價20萬台幣！當然，他的腰傷不全然來自便宜的坐椅，只是不小心騎車摔傷，算是意外！
必須瞭解的是，長期的坐姿不良，對人的脊椎有極大的傷害，除了坐椅的考究，自己本身在「坐相」上面也要「投資」，要嚴守挺直腰桿，要不然，「老了就知道」！
或許你會舉一反三，會說，買一個好床、好枕頭、好棉被，也是在投資睡眠上的健康。的確，我們每天在過日子，每樣東西雖然都是身外之物，卻是生命中不可缺少的必要！
重點是，要在經濟能力允許的範圍內，做「聰明」的消費。
有人為了一支iPhone旗艦手機，寧可背債；早期在大陸有傳聞高中生背著父母去賣腎，就為了擁有一支可以炫耀的手機。這就超出聰明消費的範疇！
買好的東西、食物，除了可以讓自己處於一個健康、舒服的狀態；更棒的是，這樣的狀態是正向的循環，可以增進跟金錢好好相處的能力，提升生活品質！
「極簡主義」的精神之一，就是「將資源投注於值得的事物」。為什麼可以有錢買得更好？因為當你買得更少，錢就多出來了！當你關注的雜七雜八越少，就越能把精神分給珍貴的、值得浪費的事物。
站在「極簡主義」的角度來看，精良、簡單的身外之物，永遠勝過「太多用不到的東西」，這…反而豐富了健康的身心——人生更幸福。