最後更新 2023-11-30 achi
55天前，我做了「經皮腎造瘻碎石手術」，從腎裡取出一袋石頭。至今沒有把這袋石頭「公諸於世」。我把它放在客廳裡的一個櫃子上。
對我來講，這袋石頭看來真的很恐怖。在透明的塑膠袋裡，大小不一的、尖銳的或圓滑的、黑色的、紅色的、深褐色的碎石子，泡在淡紅色的血水裡……
還是不要公開好了，這不止是18禁，甚至是80禁！
我一直想不透，從小到大，從幼年到小學到中學到大學（軍校），吃的、喝的都跟大夥沒什麼兩樣，學習的內容及過程也沒有得到比較特殊或優渥的待遇，大家的生活條件幾乎一致，為什麼眾多同學、親友、同事當中，就屬我比較「幸運」，會在身體裡長出石頭？
或許「認識的人」裡面，也有人得了腎結石，只是我不知道罷了？！縱有同病相憐，也都成了過去的故事了！
如果再重來，再回到從前，從小開始…，不曉得會不會在腎裡再長出石頭？
有誰在小時候會注意飲食以防腎結石？任誰的小時候不是飯來張口？
認真檢討起來，就是一個「悔」字在作祟。是一個「悔不當初」的念頭，讓心中有「如果當時怎樣又怎樣，今天就不會這樣又那樣」的想法湧現出來。
但，這又能怎樣？又能如何？石頭都長出來了，又長得特別大、特別多！也都清掉差不多了！會捫心自問：「你到底想怎樣？」
曾經看過的一篇文章，有這樣的字句：
很多時候，一個人活得不夠好，並非因為此刻處境糟糕，而是忘不掉過去。
當你被往事糾纏，就會因為沉淪過往而錯過眼下美好的風景。
其實，幫我動手術的醫師在我出院前就這樣叮囑：要多喝水！喝溫水！
今天晨間練功，葉子老師的影片封面就給大家這段話：
沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。
這才回過神，「要多喝水！喝溫水！」就是「從現在開始」要創造全然不同結局的「開頭」。
沒有人可以預測未來，就像台灣政壇上的「藍白合」，當初，誰會想到，藍白之間白白浪費了時間、精力，結果是一個「不合」！所以，誰能預測未的5年、10年、20年，誰會得到腎結石？
但，可以確定的是，多喝溫水，甚至很自律地按時練功，半年就可以看（享受）到美麗的成果，很多這樣的成果會串成美好的結局。
不要急！放輕鬆！放慢！要柔！放緩！
這是從現在開始能做的「心法」，完美的結局，還是可以預測的！已經有不少人做了實證。
甚至，有人因為練功把結石都「練」到自己排出來！當然，這是輕微的症狀才行。嚴重的、緊急的，還是要去醫院求治。
總結來說，還是這句話重要：沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。