最後更新 2023-11-16 achi
跟著葉子老師晨間線上「團練」拉筋還陽、猿猴式超慢跑、笑瑜珈，今天是第11天。
對我來說，這是為了健康而練功，也要證明「自律」不難；其中吸引我的地方是，「團練」時，葉子老師從頭到尾的碎碎唸！（如果是女生，肯定被貼上「長舌婦」的標籤。）
從碎碎唸中，聽出並體會一個「道」理，健康的身體永遠要靠自己體內的自癒能力（系統），能啟動這個系統，並持恆不斷，要弄（練）出一個健康的身體，容易多了！
葉子老師的碎碎唸，其實都圍繞恢復健康的觀念及行為發聲：內太空、內力、熱血湧動、還陽、慢輕柔、放心、放下…。目的是讓筋拉開，讓脈疏通，讓身體的「骨架回正」。
老師強調：骨架不正，人的身體是處於「陰濕」的狀態，會百病叢生！只要骨架正了，肌肉有力，很多中、西醫無法治癒的病症，會「莫明其妙」地「消失」！
這讓我連想到當前的台灣，不也是「骨架不正」？當前的台灣不也是處在「陰濕」的狀態？是很嚴重的「病體」——
- 總統不受民意監督
- 媒體（第四權）專門「監督」在野黨
- 先立預算再看要把錢花在哪裡
- 用人唯親，破壞文官制度
- 缺電
- 缺蛋
- 還有很多很多……
只要台灣的骨架回正，就能「還陽」，就能讓百廢（待舉）變成50廢，或是變成0廢——恢復健康的政體，還給百姓一個安居樂業、無憂無慮的生活環境。
要把台灣的骨架回正，是個大工程，但只要願意參與「施工」的人能捐棄成見，把百姓的福祉擺在第一順位，什麼事都好說，任何事都好做！
昨天，傳來明年總統選情「藍白合」成功的消息，讓多數要下架民進黨的民眾，看見了希望的明燈。哈…，今天出門就穿藍白（拍）拖——應景！
這是讓台灣骨架回正的第一步：放下執著，堅信找回健康的台灣只有從台灣內部啟動「自癒系統」，就有去陰濕並且「還陽」的機會。
有些人寄望外部勢力介入，例如，讓老共透過智能武器，精準打掉反中、仇中、去中、獨台的毒瘤，這就像西醫用達文西儀器做手術，切掉體內某個毒瘤，是侵入式的治療。但術後要恢復健康，還是得靠生病的人自己把自癒系統給激活。
中醫的針灸也是侵入式的治療，有沒有效？被扎過針的人自己心裡明白。
大家更明白的是，只要跟任何人和平相處，會是「合則兩利」的共贏局面。所以，能去掉反中、仇中、去中的「毒瘤思想」，讓兩岸公平公正做生意，台灣這邊就有機會買到華為手機，有機會開上比亞迪、問界等新能源智能車！
這麼美好的未來，想到就會笑！
你會笑嗎？那就支持「藍白合」，很自在地穿藍白拖！說真的，這11天以來，我都是穿藍白拖跟葉子老師在練功！很享受全身被汗水濕透的快感，重點是，一點都不喘！