最後更新 2024-02-04 achi
今天立春，這是經過24個15天之後的輪迴——重來一遍。去年的今天曾是立春，後年的今天肯定也會是立春。
比較少人知道的是，今天是「世界癌症日」，也有人說是「世界抗癌日」。
這是國際抗癌聯盟（UICC）在2000年發起的，定在每年的2月4日舉辦活動，目的在倡導新的方法，促進相關組織之間的合作，加快癌症研究、預防及治療等等領域的進展，為全人類造福。
UICC預估，在未來20年，世界癌症死亡人數將高達每年1,300萬人，也就是說，到2030年癌症死亡人數將會是現在的1.5倍。所以，人類一定要動起來，共同防癌、抗癌！
癌症是文明病之一，它發生的原因，肯定跟「文明」有關！
有此一說，患了癌症的人，離開喧囂的城市，去到滿佈芬多精的山林，並且做適切的生活作息調整，「有些患者」的癌症狀得到緩解，甚或不藥而癒！
但，要讓每位癌患者都去到山林裡，絕對是個大問題。那麼用更科學的方法，讓我們「在原地」就能防治癌症，就是我們共同的期待。
在咱們台灣，有一群默默在做相關研究的學者，國家衛生研究院（座落在苗栗縣竹南鎮）龔行健院長、清華大學王雯靜教授以及王鴻俊博士，他們早就發現防治癌症「有重大的突破口」！
十年前，2014年5月29日，《國家衛生研究院電子報》第555期刊載一篇報導，標題是「癌症可能是一種新陳代謝疾病，解開癌細胞代謝機制」。就是在報導這三位學者的研究發現（成果）。
報導指出，研究團隊，突破性地找到調控癌細胞葡萄糖代謝造成腫瘤增生的機制，讓「癌症可能是一種新陳代謝疾病」的想法得到印證。這個研究成果也刊登在國際排名的頂尖期刊《美國國家科學院刊》。
國衛院研究團隊發現，癌細胞是正常細胞的新陳代謝途徑產生變異所致。把新陳代謝途徑調回正軌，就可減緩腫瘤生長，甚或讓癌細胞「消失」。
這是「全新的觀念」，為癌症治療開啟新的里程。研究團隊提醒民眾，維持人體新陳代謝正常運作非常重要，「透過均衡飲食及運動對癌症的防治，將是非常重要的指引。」
新陳代謝，是生物體維持生命的化學反應總稱。是生物體不斷進行物質和能量的交換過程，一旦物質和能量交換停止，則生物體的生命就會結束。會出現癌細胞，「極有可能」是這個交換過程——新陳代謝——出了問題！
用通俗的講法來比喻，就是昨天講的「撣塵掃房子」的概念。把房子打掃乾淨，清掉污穢、垃圾、灰塵…，人住在裡面就不容易生病、物品放在裡面不容易腐壞。
把這個概念用在人體，就是排毒——做好體內環保。
這也就是葉子老師天天叨叨唸唸的：現代人不缺「補」，缺的是「排毒」——正常的新陳代謝！
我們從嘴裡吃進肚裡的、或從皮膚的毛細孔進到體內的各種「毒素」，有時防不勝防。除非你很「刻意」去做防毒及排毒的「工作」，才能讓新陳代謝維持正常運作：
攝取足量且多色蔬果的「蔬果彩虹579」、規律運動、體重控制、遠離菸檳、以及定期篩檢。
透過實踐健康的生活型態，可以降低60~70%的罹癌風險，遠離癌症的威脅。
——台灣癌症基金會執行長賴基銘教授
「健康的生活型態」，用我六十好幾的年紀來看，就是「吃得下、睡得著、排得順」！
在輪迴的立春…我依然堅持要天天練功——聚氧、還陽，就醬…