最後更新 2023-11-09 achi
活到這把歲數，除了謝天謝地謝父母之外，值得說一聲「謝謝你」的對象，多如牛毛。恩師、同學、 同袍、同事、鄰居、老闆、客戶、路人甲、路人丙、上線、下線、騙我錢的人……；甚至，連自己的兒子都要說聲謝謝！
活到這把歲數，因為進出醫院好幾回，終於深信不疑：
人活著，健康才是第一；
人活著，健康才是首位；
人活著，健康才是財富。
於是，以「幫我重拾健康」為基準，篩選出可以公開說聲「謝謝你」的人，排名第一的是小學同學江河兄，之前提過，他跟我分享失去健康及重拾健康的往事。
江河兄也給我一個影片連結，讓我跟著葉子老師去練功——原地超慢跑。（他練了一段時間，有效果才跟我分享。）
從週一到昨天，每天早上5點50分練到6點半，自己的身體發生了變化：
第一天練完功，排出的尿是翡翠色的，沒有泡泡，但奇臭無比。臀部接近股溝的兩邊酸痛到走路都覺得不舒服。
第二天，臀部接近股溝的兩邊依然酸痛，走路也覺得不舒服，但有減輕的跡象。膀胱比較有力，雖然照之前那樣多喝水，但排尿的頻率變少了（間距拉大）。不再半夜裡起來尿尿。
第三天，臀部不酸痛了。可以一覺睡到天亮。不必借助藥物或保健食品能自然排便，肚子感覺舒服很多。練功前的暖身拉筋動作，身體就開始發熱並且漸漸流出汗來。
排名第二的就是葉子老師。他的「學生」遍佈全球。相信葉子老師的師兄師姐們，在練功一段時間後，真的有奇蹟出現，就像很多傳銷人說的，吃了用了某產品會飛天鑽地那樣，你想得到的病症，不藥而癒，「嚇到醫生了」！
一大早看著葉子老師的視頻練功，同時也練在「心」。他一直強調「不要謝謝我，應該謝謝你自己。」
練心就是在跟自己的身體對話，對已經產生病痛的組織、器官、細胞做懺悔，並且承諾要給身體每個細胞給足「氧氣」及「陽氣」。
練功就是在練「還陽」，最基本的就是要練好腹式呼吸，吸氣是基本，會吐氣才是高人一等，甚至要會憋氣！
雖然有師兄姐「練出奇蹟」，葉子老師還是不厭其煩地說，身體有病，第一個先去看醫生，先把病情給控制住，這是醫生存在的最大功能，該吃的藥還是要吃。但，要恢復健康，就只有靠自己，透過練功，把氧氣及陽氣還給六十兆細胞。
跟著葉子老師練功，練拉筋、練呼吸、練心性，也在練「平衡」。身體失去健康，就是「失衡」的結果。把平衡找回來，身體自然恢復健康，但要跟「出廠」時一樣新，很難！
至少，不會2266，汽車為什麼會壞？因為停在路邊放太久了，如果一個月、兩個月不去啟動引擎，去街上繞兩圈，放都一定放到壞掉——電瓶沒電、輪胎沒氣、烤漆脫落、雨刷硬化…。
真正的幸福是，吃得下、睡得著、排得出、笑開懷！這一切，就看你對「健康」是不是看得非常重要來決定了。
感謝帶給我們健康的所有人：醫生、護士、病後重生的同學、教我們練功的老師、兒子…，還有願意讀完本篇文章的人！願你健康久久久久，幸福滿滿滿滿…