最後更新 2023-08-02 achi
昨天傍晚拍了一張照片：「大塊雲朵下的海口」。原本入夜後，想再拍一張農曆六月半的月亮，但一整夜都在下雨，沒機會捕捉月亮的倩影，有點遺憾，想想……算了，就改變心情，聽著雨聲入睡。
但，也被雨聲吵醒（可見雨有多大），不好的心情也跟著醒了！撒一泡尿，把所有門窗關到只剩一條縫，不給雨水打進屋裡的機會，之後，繼續睡。身體、不好的心情一起都睡著了。
擺脫情緒的勒索，是人生很重要的課題，更是「極簡生活」中很重要的「斷捨離」對象。活到六十好幾了，這個課題還一直在摸索體會。
極簡生活給人的印象，或是一開始教人入手的方法就是減少物欲，或是透過「整理」以及「斷捨離」，把居住環境先「極減」——先丟棄一年以上都不曾用到的東西；然後再丟別的…。
然後是「收納」，把用得到的東西分門別類，放置在固定的處所，取用及物歸定位要能做到「反射動作」那樣的自然。
極簡主義崇尚的是從外在生活環境的整理，讓內心不再被欲望所控制，過一個簡單自在的日子，這其中更要的是「情緒的極簡」——情緒管理。
物品東西好丟棄、好收納，但情緒怎麼丟？怎麼收納？也就是情緒要如何管理？
但談何容易？天下多少憾事，沒有一件不是因情緒管理不當而起！
刀郎的《羅剎海市》截至昨天有80億人次的點閱量，還火到德國去！據說，這個數字破了金氏世界記錄。但我比較感興趣的是他用什麼力量讓自己潛伏13年，這13年的心理在想什麼？
關心刀郎的人都知道，13年前，他被公開、無情的批判及羞辱：
去KTV點刀郎歌的都是農民。如果刀郎上春晚，我就把電視砸了。（那英）
刀郎歌的流行，簡直就是流行音樂的悲哀，除了新鮮，一無是處。（汪峰）
刀郎那是音樂嗎？（楊坤）
刀郎的專輯我會扔進垃圾桶裡。（高曉松）
這樣的屈辱，刀郎是怎樣忍下來的？要是一般人，恐怕會自我了斷，直接離開地球。但刀郎是怎麼忍下來的？
蹲了13年後，今天再躍起時，已非當年的冏境，而是火遍了海內外！
擺脫情緒的勒索，重要不？
「人生最難辦到的事，是堵住別人的嘴。」刀郎委屈的人生被別人的嘴堵了13年。今天被這句話給掰直了、開通了，給弄醒了。
反而，那些當年用嘴想堵住刀郎人生出口的人，今天要從「嘴別人」的罪孽中，再回頭學習這句話的精髓，到底該如何修煉人生？要如何堵自己的賤嘴？
如果自己不喜歡別人嘴自己，那又何必去嘴別人？
刀郎厲害的地方是，用音樂、文學、中醫、哲學的造詣去「唱別人」，而不是「嘴別人」！《羅剎海市》「唱」得恰到好處，「唱」得天衣無縫，任何人都可以自由入座，不必對號！
這就好像一萬條線，很精準地、個別地穿過一萬支針，被一支巧手繡出美麗動人的圖案！
刀郎更厲害的地方不僅如此，作詞、作曲、唱歌是「技術」層面的高人一等；但我倒覺得能有今天的成就，是他13年前懂得「把處理問題放在發洩情緒的前面」吧？！這是「心理素質」高人兩等的地方。
我們聽「又鳥馬戶」的歌，娛樂之餘，也要從中學到一點或悟到一點：
人生最難辦到的事，是堵住別人的嘴。更重要的是把處理問題放在發洩情緒的前面。這是得到穩贏人生必要的修煉！