最後更新 2023-07-28 achi
我的「朋友」不多！雖然line的好友數是2060，臉書是1305，真正互動是零頭幾個！特別會關心彼此的，十個手指頭掰一掰還有剩！
我是指關鍵時刻會問「颱風來襲府上可有什麼損失？」的朋友。
話說，民國69年底軍校畢業，分發到海軍，一開始的半年，先在陸戰隊清泉崗基地服務，是「汽車排」的排長。我會開車，是從那時學會的，手排的的吉普車。
半年後，調職到海軍總部大直營區勤務連。我的民用駕照，就是利用「下班」時間，在濱江汽車教練場練習後，考到的。
民國71年，我在海軍服務已滿1年半載。
當年，這位「朋友」從左營海軍基地高級長官行館的伙房兵調回台北總部勤務連，跟我同一個單位，是帶過的3年役期義務兵，我長他1歲。
他太「調皮」了，被連長帶在身邊當成「機要」的勤務兵，「直接看管」！
他從連長那裡得知我是台東同鄉，常常到我的「辦公室」吐心事。
退伍後，他在台北某飯店當過廚師。因為他老爸的關係，幾年後回池上自己開小吃店。同時可以到田裡幫父母照顧稻子，有時候要噴灑農藥。
你經過池上，看到的美麗稻田，有幾塊是他家的！
之前的文章我有提過，我走南部橫貫公路回台東，彎去池上看「老朋友」，指的就是這位在軍中「共事過」的義務兵。
這幾天，杜蘇芮颱風向台灣而來，南台灣首當其衝，東部是受風面，我能感受（記憶中）颱風的暴雨與瞬間強烈陣風的威力。想來，他也以為我正面臨強風暴雨的侵襲。
昨天上午，他line我：「颱風來襲府上可有什麼損失？」
我回：「我這裡無風無雨，正常🤗🤗🤗。謝謝關心」。
「我這裡」，指的是竹南的海口。杜蘇芮來訪，南部又是風又是雨，有些地方還停電。但海口，就真的是無風無雨！
高雄市，台南市，今早加碼停班停課。可見杜蘇芮有多兇！
正在看本文的你…你那裡，好嗎？
昨晚，這位「老朋友」跟我用line聊幾句，他說：「我還在醫院…」。
上次聊line，他就在花蓮慈濟醫院住了幾天，這次再聊，已過了3個月，還在醫院裡！
這3個月的折騰，「太難過了」！他說，醫生一直在找病源，又是抽血、又是驗尿……，最後發現是「蜂窩性組織炎」，細菌已竄到全身，只差沒進到腦袋！幾天前膝關節還開刀……。
他的健康正遭受這輩子最兇猛的細菌病毒侵襲。
正如台灣正在遭受強颱的風吹雨打。這些侵襲都會過去的，都會成為記憶中的一小部分。但，老美對台灣…或許是另類的「蜂窩性組織炎」的細菌病毒！
他很有自信地說，我很快就會康復出院，「再找時間去你那裡聊聊…」。
他會好起來的，我跟他說，等你來喝咖啡！
我們都是六十好幾的老人了，健康過每一天才是王道。其實，老了會生病，多數是年輕時透支了健康的額度，老了來不及補回來。
老化，是必然，也是自然。但這年頭要健康的老去，卻是很大的學問。最關鍵的地方就是拒絕「透支」健康存摺。
問題是，我們週遭盡是萊豬、核食，甚至我們已無法分辨買來的豬肉、牛肉、魚有沒有含毒！早一點棄葷就素，或許能找到救贖。
此外，維持健康也需要運動和充足睡眠，最重要的是「心理狀態」要始終認定自己是年輕的！人老心不老！
日本知名的老年精神科醫師和田秀樹認為，人類身體中最早老化的部分是管理情緒的大腦額葉。
情緒健康，可以使人長壽。
最佳的抗老逆齡對策：
讓心情愉悅開心。
——和田秀樹
所以，儘管外在環境風風雨雨、擾擾嚷嚷，杜蘇芮走後，還有卡努等著訪台！其他的共機擾台、美中抗衡、總統參選人民調的起起落落…，我們還是要保持內心的愉悅，管好自己的情緒！
心理諮商師留佩萱說：「情緒，其實是一種能量，也是一種指引…」。傷痛沒有特效藥，勇於面對情緒浪潮，就是最好的處方箋。
把情緒顧好，健康就及格了，60分！其他的，按自己的方式去加分，你想做什麼就去做什麼！不傷他人就好。