最後更新 2024-03-31 achi
今早面向東方練功的時候，是看著太陽光線直射進到屋裡的（六點半不到）。
轉個身去坐馬桶，怎麼突然天暗了下來，望向窗外，天空被一大片烏雲給遮住，接著是一陣狂風，從窗戶縫隙灌進來，還伴隨著呼嘯的聲音。有點恐怖、陰森的味道。
隨後，遠方國道3號那邊，一層又一層的霧氣朝著海口而來，其實是暴雨。不到一分鐘，雨水從落地門縫打進屋裡。
走到後陽台，一道閃電白光，就落在頭份那個方向，同時伴著雷聲一起出現。心想，天公伯是在打哪個壞人？
老天說翻臉，是沒在客氣的！
但我的心情，「依然故我」，按習慣的程序，做該做的事。
想到還是孩童的年紀，住在鄉下，雨來了，是張開雙手、仰頭張嘴，讓雨水掉進嘴裡，沒多久，滿地濕漉漉，低窪處總是積水，不管三七二十一，兩腳就用力踩踏進去，把積水濺得四處。就圖一個好玩。
現在有了年紀，就怕雨水「濺」到屋裡，就怕雨水弄濕身體，因為一個不小心就會感冒。
其實，被雨淋濕的感覺，在童年時，那是一個快樂無比的回憶。這幾天，我也有那個感覺，不是屋外的暴雨，而是被體內冒出來的汗水給「淋」濕。
這個星期，每次練功，都是滿頭大汗、汗流浹背，汗水從額頭像瀑布一般，從眉梢流瀉到臉頰、嘴角，然後分流，一邊是從下巴再掉到大腿，一邊是從下巴滾到脖子、胸前……。
尤其在「收功」時的「雙手托天」，再飆一次汗，來不及拉衣角擦掉，就任它流吧！
在練習「雙手托天理三焦」招式時，
可想像置身在清新的大自然裡，
心靈就像寬闊的天空般，
向四方無限地延伸，
特別是吸氣手臂伸展時，
感覺全身筋骨都鬆活開來，
心情也跟著開朗起來，
並且隨著吐氣的過程，
把壓力和煩惱從身體的毛孔排出。
——《健康2.0》‧郭庚儒
很難想像，在屋子裡原地超慢跑，也能汗水流得淋漓盡致，用一個字形容當時的心情，就是「爽」。
自從有了太赫茲能量吹風機跟著一起過日子，看過大陸那邊的朋友分享，俯躺在「美容床」上，讓人吹背部和龍骨（脊椎），半個小時，床是濕的，因為流了汗！
這個感覺也很爽，我是站著，把太赫茲能量吹風機固定著，讓它吹背部及脊椎，身體站直或下蹲，或左右轉動，大約20分鐘，也是汗水止不住！
老祖宗有此一說：「冬不爐，夏不扇」。意思是，冬天不要過度接近火爐，不然就會使陽氣受到干擾。 夏天不要一個勁兒地扇扇子，討個涼快，應讓身體自然排汗。
但不管如何，透過「運動」讓身體流汗，對健康肯定有好處。
就像希臘醫學之父希波克拉底說的，如果有辦法把骨骼弄熱，則諸病可治（If there is a way to heat the bones, then all diseases can be treated.）！。原地超慢跑，還有太赫茲吹風機，都是這方面很好的「工具」。
但練功得經受起「苦及酸麻痛」；用太赫茲能量吹風機，得死心塌地相信科學，以及對金錢的斷捨離。
說到底，不要曬你的錢，到了醫院，錢都不值錢；不要曬你的工作，倒下了，無數人會比你做得更出色；不要曬你的房，你走了，那就是在為別人做嫁衣裳；你唯一可以炫耀的，只有你的健康！