最後更新 2023-02-22 achi
朋友在臉書貼文：「…我公司正式推出全新軟體《 好友自動移除器 》，原價每月886元！我現在要免費送給你了！…。」
全新軟體的功能有這些：
❶掃描所有好友的互動情況（按讚數、留言數、私訊數）。
❷列出所有不活躍的好友，讓你選取要刪誰。
❸一鍵按下，全部刪除。
❹還有更多實用功能等你自己體驗。
這段貼文吸引你的是哪個亮點？是「免費」？還是「全新軟體」？或是「好友自動移除器」？
我第一個想到是「為什麼要移除好友？」要絕交嗎？還是某個「好友」讓人心生畏懼？心生厭惡？
有不少人的好友數是爆棚的，不管在臉書、微信、行列（line）等社交平台，若是要讓其他人也成為「好友」，必須先刪除某些閒人「騰出空間」，才能讓其他人加入。
在zoom線上會議軟件也有人數限制，一場會議若是100人能參與，第101個就必須候補。
回到前面問題，既是好友為何要移除？要刪除？
這個問題的本質跟「剪髮」的道理相同，因為太長不好整理、因為太長看來沒有精神……。所以，就剪了唄！其實剪髮真正的原因是想要好看、清爽、想要變得更美！
剪髮的發音跟「減法」一樣（ㄐㄧㄢˇ ㄈㄚˇ）。這也太巧合了！
人生要剪髮，更需要減法。
咱中國人過年的時候，千家萬戶都會貼門聯，常見的是這幅：「天增歲月人增壽，春滿乾坤福滿門」。
增壽、福滿，人生就是要多一點才會心滿意足——活久一點、福氣多一點——人同此心，心同此理。
但真實情況是，人生是一直在「減法」中分秒逝去的！表面上看來，歲數是一年一年的往上加，但生命卻是每過一年就少一年——衰老！
醫學研究指出，人體邁入30歲之後，生理機能逐漸走下坡，至50~59歲進入衰老的危險年齡區。
所以貼上門聯「天增歲月人增壽」在為春節添加熱鬧氣氛之外，更大的用意應該就是在提醒自己：
善加保養身體並定期做健康檢查，可以減緩器官組織退化，降低疾病的發生，並且可以延長壽命。
除了肉體的保養，精神上、心靈上的保養也要兼顧！
王陽明說過：「吾輩用功，只求日減，不求日增。減得一分人欲，便是複得一分天理，何等輕快灑脫，何等簡易。」
「人欲」是讓人生變得不怎麼自在快樂的元兇。以吃為例，面對美食，滿足了嘴巴的饞性，卻傷了肚皮及身體的外觀——胖了、肥了——有健康上的風險！
有句話這樣說：「良田千傾，不過一日三餐；廣廈萬間，只睡臥榻三尺。」除了三餐和睡覺，千傾之田及萬間廣廈，多數只想滿足心裡那個「我是有錢人」的虛榮感（不是幸福感）。
物質上的追求，能有個安身之所，能享有布衣粗食，已然是一種幸福！其他的都是附加的枝枝葉葉。
我們把自己的心思、精力用在更重要的人和事物上，減少不重要、沒意義的人和事物的影響，就會有輕鬆自在的爽快感受，幸福就不招自來。
所以「好友自動移除器」只是一個幫我們做減法的工具，想用，就去索取，不想用，也可以自己花時間去手動移除。
但真正的減法人生還可以這樣做：
- 減少社交圈子。好友就留下真心的那幾個。
- 減少生活物品。要有意識來經營日常生活，把超商當成你的冰箱及儲物櫃。要用到的物品，走幾步路就可以取得。
- 減少手機上的APP程式。常用的擺在桌面，不常用的就移除，要用時再安裝。
- 減少慾望。這世界五花八門，慾求是個無底洞，得了一個，想要兩個，有了兩個，要多幾倍，「多多益善」不是任何領域都適用！貪得無厭的後果多數會是「兩手空空」！
人生還有很多該減的地方，例如：減去別人的眼光、減去自卑、減去依賴…。自己用心去體會。
常言道：一個人的快樂，並不是他擁有的多，而是他計較的少。
「減法」並不意味著失去，而是另一種寬闊的擁有——剛剛好便是，不要畫蛇添足。
給人生做減法就是為幸福做加法。