2022-0522-早安-吃綠花椰菜抗癌增加免疫力-預防老人痴呆981

你吃綠花椰菜嗎?它的抗衰老效果讓我不得不吃!

最後更新 2022-05-22 achi

我原本超不愛吃綠花椰菜,
一直以為它和我的筷子都是負極,
同性相斥!
在餐桌上,
筷子都是低空掠過,
怎麼都不會去夾它,
其實是我的心在控制筷子,
讓它遠離花椰菜!

想不起來幾年幾月幾日開始買它回來烹煮?
或許如同《易經》講的,
世事不會一成不變。
這宇宙隨時都在變動,
變動最大的一次,
是周文王把八卦乾坤大挪移,
成了「后天八卦」,
跟伏羲氏的先天八卦有了區別,
並且建立了周朝30代37王800年的歷史。

另外一次,
就是我的筷子變成正(陽)極了!
一陽一陰之謂道,
會跟花椰菜吸在一起…(呵~~~)

吃綠花椰菜,
現在成了我的日常,
說真的它的味道不是很吸引人,
是看到台灣癌症基金會公布的信息才繼續吃的:
(真夠現實…厚~~)
綠花椰菜含維他命A、B、B2及C,
也含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、β胡蘿蔔素等。
其中維他命C含量豐富,為檸檬的3.5倍,蘋果的26倍,
食用約100公克就能滿足一天所需的維他命C。
此外還有礦物質銅、錳、鉻、鉀和碘。

綠花椰菜似乎被捧上天了!
有醫學博士說它有抑制老化、高抗氧化、提升代謝力及免疫力的健康效果,
我是相信的。
「穩定血壓及預防、解決便祕問題」更是吸引我有勇氣吃綠花椰菜的主因之一。

天賜雲雨風水,
大地厚德載物,
提供我們這樣美好的食物——綠花椰菜,
真要謝天謝地!

#台灣癌症基金會
https://bit.ly/3MEyvbx
#綠花椰菜的功效
https://bit.ly/3a98vGJ
#抗老化
#增強免疫力
#預防並解決便秘
#用力吃綠花椰菜

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