靜下心來，才有機會繼續下一段旅程，一路美到不行。 發佈留言 / 勵志、學習 / 作者: achi 這個世界從來不讓人好過！新冠疫情、俄烏戰爭、通貨膨脹、物價飆漲、薪水不漲、狗屁倒灶的新聞充斥媒體……。開始懷疑 … 靜下心來，才有機會繼續下一段旅程，一路美到不行。 閱讀全文 »
冥想幫我快速入眠 發佈留言 / 健康、生活 / 作者: achi 冥想，任何時地都可以練習、可以做。前晚，快11點，打開手機的「潮汐」APP，把音樂調到「冥想」，把「睡眠故事」 … 冥想幫我快速入眠 閱讀全文 »
