練功百日的體悟——感恩!
練「猿猴式原地超慢跑」,滿100天。這一百天的變化很大,例如,之前分享過的排出腎結石(砂),就是讓腎功能得到恢 …
今天是大年初五,又適逢情人節,都是年年有的、重要的節日,你會偏向哪一邊? 在我看來,當新年遇上情人節,就是喜上 …
昨晚我沒有「守歲」,十點半就躺在床上,開著手機的油管,聽一個老師的演講,聽著聽著,就進入夢鄉。這有點違逆過年要 …
今夕何夕?今夕是除夕! 《詩經·唐風·綢繆》有這幾句:「今夕何夕,見此良人。」用今天的白話不難理解:今夜究竟是 …
練「猿猴式原地超慢跑」這個「功法」,很特別。為了練出效果,老師要求動作要輕、柔、緩、慢。此外身體雖然是動的,氣 …