最後更新 2025-05-08 achi
漫畫家蔡志忠說：「能登上喜馬拉雅山頂的，不是體力最好的，而是死都要登上去的人。」講得太好了。
我昨天分享的《對內集中，對外放空——念力救了我：不靠西藥重獲新生》就有這個意思：死都要找回健康並維持住健康！因為沒有維持住健康，會死！
邏輯很簡單：拚死都要健康，得到健康的機會極大。不拚，就是等死！與其等死，不如拚它一把！
這給了我這樣的覺察：一個人最偉大的地方，不是擁有很多夢想，而是能把自己僅有的夢想，落實到極致。這和蔡志忠的話同一個邏輯——死都要○○✗✗。
但，我不認為自己偉大，不過挺佩服自己「不怕死」的決心！再怎麼苦，都要把功練到一個程度、把體重弄到自己預想的數字，血壓也一樣，今早是這個數字：125/79/74，不過這個數字也有隱藏版的缺陷——脈壓差在30-40之外——有血管硬化的跡象。
（關於血壓的知識，可以參考這篇文章： https://reurl.cc/2K7lv9 。）
所以，這樣看來，維持健康這條路還有得拚——有事可做是很幸福的！
人生這場馬拉松，拚的從來不是速度，而是要一步一腳印，步步踏實。不必擔心跑得慢，只要堅持下去，必能跑出自己的精彩人生。我是很樂觀的：無論何時踏出第一步都不算晚，既已踏出了步伐，沿途肯定有美景在等我！
刷過一句話，被激勵到：向著月亮出發，即使不能到達，也能站在群星之中。就是這種置身群星的快感讓人願意繼續邁步前進。
有時候我會自己問自己：「把健康當作拚命目標，不覺得太沉重嗎？幹嘛那麼累？」
我倒覺得，這才是真正活得輕盈的秘訣。當你不再被各種養生迷霧干擾，當你心無旁騖鎖定唯一標的，反而能從自律中嘗到自由的甜頭。就像我每天清晨五點半練功，街燈都還沒醒，卻能聽見血管裡奔流的生命歡歌。
其實血管硬化的數字警訊，恰是最美妙的鞭策。它讓我明白：真正的健康不是靜態終點，而是動態平衡的藝術。就像喜馬拉雅山的雪線會移動，我們要學著與身體的季風共舞。
說到底，人生這場耐力賽的裁判不是別人，正是每天鏡中與自己對視的那雙眼。
當我們向著生理健康、心理平衡、人生成就出發，就像射向月亮的箭，縱未必到達，卻能在群星間閃耀。別忘了，過程中的風景、汗水和淚光，都是最真實的獎牌。
所以，與其等待奇蹟降臨，不如用自己的意志和行動，去創造屬於自己的奇蹟。把那顆「死都要」的心，化為每一天的動力，攀上健康與人生的高峰。
有一天，當你回首時，才會驚覺：原來，我們從未被命運局限，而是因為不懈拚搏，才讓生命綻放璀璨的光芒。