最後更新 2025-05-05 achi
又是新週之始，也逢節氣中的「立夏」，「熱」漸漸成為日常，很明顯，容易出汗的季節到了！以我為例，清晨的練功，不到10分鐘，就已滿頭大汗，跑完31分鐘，瑜珈墊被汗水繪出兩個腳印，旁邊也濕了一灘！
於是，補充水份是今後的熱天要做的置頂功課。喝完水之後，把昨天的日曆頁撕去，5月5日的日曆上有這行字：「本日立夏：斗指東南維為立夏，萬物至此皆已長大，故名立夏也」。
我們與春日作別，是暫時的，明年，春日還會再來；但，當下正是夏天，萬物蓬勃生長，那姿態就像幾位穿著清涼的美女在跳拉丁舞，又熱又辣，而我們也目不轉睛（你都看哪裡？），在夏日的陽光下跟著恣意揮灑汗水（你有流口水嗎？）。
哎呀…這會兒氣溫漸升、萬物繁盛，既是生命茁壯的季節，也是人心容易浮動的時節。有人會開冷氣，借以降溫。
我有十五年在室內沒吹冷氣過日子了，這樣的熱天早習以為常。我對自己的「耐熱指數」一向自毫。江河同學也是。直到現在沒在吹冷氣，日子照樣過，又能省下昂貴的冷氣電費！
「夏」字在《爾雅》中意為「大」，象徵萬物至此皆長大。我一直以來都是如此「抗夏」的：
把自己當成向陽的稻穗，在炙熱中學會沉澱：
#以靜養心—暑氣容易催生煩躁，試著在晨昏微涼時靜坐閉目片刻，讓思緒如蟬翼般透亮，心情自會降溫。
#順時而動—接納偶爾的倦怠，如同午後雷雨洗滌塵埃，短暫停歇也是前行的智慧。正如古人說的：「急事不驚，煩事不爭」，保持從容方能應對挑戰。
#敢於盛放：不要畏懼展現生命的熱烈，無論是衝刺事業或熱愛的事、創意的迸發，或對所愛之人的真摯，都值得在盛夏盡情舒展。
有人說現代人活得像溫室花朵，我倒覺得我們骨子裡仍藏著野草的韌性。
辦公室裡那些西裝革履的上班族，哪個不是頂著35度高溫，在地鐵人潮裡殺出重圍？建築工人、快遞員、外送哥姐們哪個不是在烈日下為生命寫出美麗的篇章？
他們都在爭取夏日的奬杯！真正的耐熱，從來不是咬牙硬撐，而是像泡茶般，在滾燙中舒展生命原色。
站在夏至線上的我們啊，何需懼怕流汗？那些浸透衣襟的鹽粒，都是光陰頒發的勇氣勳章。看窗外路邊幾株大樹或公園裡搖曳的枝枒，哪片葉子不是帶著曬痕生長？
親愛的朋友，當豔陽炙烤大地之際，正是生命最燦爛的時刻。學會向日葵追逐光明般熱愛生活，仿效竹子在風雨中韌性生長。
讓汗水洗滌煩憂，使熱浪淬鍊意志，因為我們都是天地間最頑強的種子——只要根紮實土，終將迎來屬於自己的豐收季節！
當秋風起時，你會發現所有忍耐都結成了琥珀，封存著這個夏天最滾燙的詩句——那是生命給堅持者，最熾熱的擁抱。