最後更新 2025-04-17 achi
今天看到這段話很有感觸：
做一件事不難，難的是把它做好並長期堅持。
唯有熱愛，
才能在漫長歲月裡……
扛得住枯燥，熬得過困難，
在不斷努力中越做越好。
因為自己在「練功」這個區塊堅持了523天，也帶來當初預想的效果：體力好、精神佳、血壓穩、情緒平、吃得下、排得出……。
人生像一場漫長的馬拉松，有人跑得快，有人跑得慢，但真正能抵達終點的，往往是用（熱）愛點燃堅持的人。正如我在這五百多天的「練功」裡體會到的：
一開始的咬牙堅持，到後來竟成了呼吸般的自然。那些汗水滴到地板濕透全身、膝蓋酸痛卻依然挺著腰桿慢跑的清晨，都因為心底那份「非做不可」的熱愛，變得有了溫度，有了意義。
有時候會自己問自己，堅持讓人覺得苦，為什麼還要繼續（練功）？我自己給自己的回答：（熱）愛是堅持最好的燃料。
就像肯亞的馬拉松選手基普喬格，日復一日地面對枯燥的訓練，卻能在突破極限時笑得燦爛。他說：「痛苦是暫時的，但放棄的遺憾是永恆的。」這種近乎信仰的熱愛，讓堅持不再是硬扛，而是心甘情願地奔赴。
這讓我想起第一次練功時，連一個「猿猴」姿勢都站不穩，如今卻能氣定神閒地完成整套動作。這中間沒有驚天動地的轉折，只有在一個又一個普通的日子裡，把「必須做」熬成了「想做」的過程。
當堅持變成習慣，就像每天清晨推開窗戶呼吸第一口新鮮空氣，不做反而全身不自在。
但熱愛從來不是憑空而來的。它需要我們在瑣碎中尋找火花，在重複裡雕刻出一些意義來。
古希臘哲學家亞里斯多德說：「我們重複做的事，決定了我們成為怎樣的人。」那些看似枯燥的練習，其實是用行動重新定義自己。
當我發現血壓逐漸平穩、情緒不再像過山車般起伏時，才真正明白：堅持的本質，是用今天的行動兌換明天的可能性。
就像種子在土壤裡默默積蓄力量，終有一天會破土而出，而地面上的世界永遠想像不到地下的黑暗裡發生過多少掙扎。
生活中太多人把「撐不下去」歸咎於意志力薄弱，卻忽略了熱愛的魔法。大陸曾有位退休教師李芳，用十年時間在山區義務教學。有人問她圖什麼，她說：「看著孩子們眼裡有光，我就覺得活著有勁。」
這種紮根於熱愛的堅持，讓她在簡陋的教室裡創造了比名牌學校更動人的教育奇蹟。反觀我們自己，與其說是堅持某件事，不如說是用行動回答：什麼值得我們用歲月去測量？
如今回望這523天的軌跡，最珍貴的不是血壓計上的數字，也不是社交平台上收到的讚嘆，而是那個在動搖時對自己說「不想有遺憾，那就再試一次」的身影。
正如大陸一位醫生兼作家說過的話：「人得有自己的一片精神角落，在那裡你是自己的君王。」當我們找到願意為之燃燒的熱愛，枯燥會化作專注的禪意，困難會變成攀登的階梯。
那些看似孤獨的堅持，終將在時間裡釀出回甘。但，有江河同學一起練功，不孤獨啊！