最後更新 2025-02-03 achi
今早，台東的陽光暖呼呼地灑進屋裡，這才發現原來是「立春」到了！
老一輩的人總說立春才是真正的「新年開始」，雖然天氣還涼涼的，但走到戶外看到冒新芽的樹枝，真的感覺整座城市都在偷偷準備「重新開機」。
謝天謝地！在立春這天，和煦的陽光像是一股好能量或正能量奔我而來，將我（們）包裹著，心中不免有了好兆頭的想法：接下來的這一年，肯定會順順利利！我順、你順、他順，人人都順！
先說說立春有趣的傳統習俗：咬春、躲春、穿對顏色。
老一輩的人會「咬春」——不是咬太陽啦（笑），而是吃春餅、蘿蔔或新鮮青菜，把春天的「生發之氣」吃進肚子裡，可享百福。江河同學幫我做了「蒽油餅」，拿出來解凍就可以煎出美味的「春餅」，還真是「應景」！
至於「躲春」……，生肖屬虎、猴、蛇、豬的朋友，今天可要乖乖「躲春」！不是要你躲起來不見人，而是從立春當天的21點到23點（交節時辰），盡量待在家裡、關好門窗，好好「獨處」，不做任何社交或做重大決定。
這聽起來好像有點玄？其實就像「新年換氣」的關鍵時刻，安靜沉澱一下，幫自己按下「重新整理」鍵。
立春的穿搭也有各種傳說，有人說要避開大紅大紫，但上面提到的生肖卻要穿戴大紅。其實，說真的，你愛什麼顏色，就穿戴什麼顏色，心理作用的「相信」，會有暗示的效果——你信什麼，什麼就會出現！
還有比穿幸運色和躲春更重要的事，立春開運有兩個小動作不能免，因為超簡單：
- 曬背10分鐘：趁著好陽光，把背對著太陽曬一曬，老中醫說這能驅走寒氣，比喝薑湯還有效。
- 寫下3個願望：拿張黃色便條紙（黃色屬土，代表扎根），寫下今年最想實現的目標，貼在窗邊讓陽光幫忙「充電」。我的願望清單第一條是：「每天早起喝溫熱的開水」——對，自律就從這麼小的事開始！
立春教會我的自律哲學：像植物一樣生長。說實話，以前覺得「自律」超痛苦，直到有次在台東森林公園看到木麻黃——這些樹明明長在風大的海邊，卻能穩穩向上，因為它們會跟著陽光調整姿勢。這不就是最好的自律示範嗎？
今年我打算學這些樹：
- 繼續堅持早上5點半起床練功：設定鬧鐘逼自己起床，向著日出的方向，拉大小腿筋（還陽），超慢跑31分鐘，「雙手托天理三焦」和練「笑笑功」，這些無非要讓身體知道「今天要啟動了」。
- 蔬果579：跟著江河同學一起生活超過半年，在飲食上面幾乎「戒掉偏食」的壞習慣，什麼都吃，尤其蔬菜水果，餐餐都有！多吃水果和綠色蔬菜，可以幫大腦充電，還能戒掉奶茶癮。
- 睡前關機60分鐘：這段時間正好用太赫茲能量吹風機對身體做全方位的穴道吹調，根本用不到手機，感覺像是幫我把整天的辛勞按下「存檔鍵」。
太陽光對任何人來說，都是最公平的，立春這天也沒變。但你得主動去曬太陽，讓陽光照著你的身、心、靈。與其許願「今年要暴富」，不如學農夫播種：每天埋頭做一點該做的事，等季節到了，自然會結出好果實。
例如，每天練功一小時，每天「存股——長期投資」，就是一天做（存）一點，終有積沙成塔的一天！
幾年前到台東的海濱公園，看到有人在放風箏，這讓我想起這句：「風箏飛得高，是因為敢逆著風。」
春節假期就要結束了，願我（們）都能帶著一股傻勁，在陽光和自律中，把自己活成向上飛揚的模樣。