最後更新 2024-12-18 achi
好友與我分享一部很長的視頻，一個小時又一分三十五秒！以我不怎麼有耐心的人，這類的長片，肯定會調到1.5倍的速度，快快看完。但這部片子，我用正常速度看完，有些重點還倒回去重看一遍或兩遍。
（這是視頻連結： https://reurl.cc/d1mory ）
視頻的標題是《快樂於轉念之間～談職場激勵與正向紓壓》，演講者是具有護理專業與「臨床」經驗豐富的根秀欽老師。
根老師是賽夏族原住民，看來就是生性樂觀，很愛說笑的那種（原住民），加上讀到博士備取，高質量的學識肯定為愛說笑加分。
難怪評論區一堆人大加讚賞：
根秀欽老師的演講精彩萬分，我從頭笑到最後，
好幾次都笑到飆淚，
無與倫比的幽默感、發人省思的大智慧，
真的是眾多人生命中的貴人老師！
也有聽眾如此說：「有趣的靈魂，謝謝，好久沒笑了^_^」。
根老師借用人們很日常的生活經驗、家庭成員之間的關係做例子，有時也把她和老公、兒子之間的互動拿來借鑑，有趣、幽默、活潑，引人入勝，一個小時的「說教」，沒有冷場！
根老師整場演說，就圍繞著「轉念」詮釋如何把負面情緒或能量「轉」為正向能量，從而化解人生種種不如意，為自己、家人或朋友，注入積極的人生雞湯，讓人生變有趣、有成長。
「轉念」如同客運車的「轉運站」，你要到某個地方，那裡太遠了，沒有直達車，必須要在轉運站選搭適何旅程的班車，搭上駛往目的地的交通工具。車子可以轉運，人難道不能轉念？
人生沒有順遂的，總有一些挫折或難題，遇上了，若被打扒，肯定讓人生更不順或一蹶不振！這個時候要有自主意識地「轉念」。
根老師舉例，一位掃地大姐每次在掃地或拖地是總是快樂地哼著輕快的歌，跟其他人差別實在很大，於是好奇問那位大姐，為什麼妳掃地時那麼快樂？
掃地拖地大姐回答，在這裡掃地拖地太棒了，有冷氣吹…，我們家喔…又悶又熱……。
根老師明白了：原來這位大姐抓住、珍惜、享受這段吹冷氣掃地拖地的「小幸福」，一個小小的轉念，就讓工作不僅愉快也有效率。
想要獲得幸福，不必改變別人，不必改變環境，只要學會扭轉內心的念頭，你看到的世界就會變得不一樣。 於是不只這位掃地大姐可以邊工作邊哼著歌，我們任何人都可以！
我們生存的這個世界，沒有絕對真實的世界，都是我們主觀認定的的世界。美醜都是自己的內心的判斷，所以才說「情人眼裡出西施」。有人認為瘦才美，有人認為豐滿才美，喜歡就好！
王陽明說：「此心光明萬物生。」凡事皆有一體兩面（甚至多面——灰色地帶），選擇看見黑暗的一面，你會自我囚困；選擇看見光明的一面，你就會老神自在。
世事無常，有時順境，有時逆境，這是大自然的規律，只是你的、他的和我的順逆不同步罷了。若了悟無常，便會懂得珍惜，就像掃地大姐珍惜有冷氣吹的時候，認真工作。
所以，面對無常，要心存感恩，學會轉念，我們才能邁向光明。