最後更新 2024-12-02 achi
上個月19日，週二，我的腰嚴重受傷，具體情況是不能正常彎腰、坐下之後要雙手扶著桌邊，或撐著椅子扶手才能忍痛勉力站起，穿脫褲子時腿抬不起來（腰會劇痛）……，簡直就是個廢人！
隔兩天寫下了腰傷的原因、抱怨和改善的方式（ https://reurl.cc/NbZv6Q ），要是「普通人」可能會跑一趟大醫院去照X光，找西醫把腰傷或腰痛給處理掉。
最大的可能，會聽醫師的建議，花個十幾萬，在腰傷處打兩個洞，用內視鏡打一些「漿」到受傷的脊椎骨，以減輕神經壓迫造成的疼痛，但後果能不能完全恢復原樣，就要看個人的造化了！
我一個朋友，就是動了這樣的手術，失敗！不能工作，要休息兩個月之後再說…。幾個月前，鄰居江大哥也動了這個手術，調養期間，要我用太赫茲能量吹風機幫忙吹調，但願他不再腰痛。
我這不是第一回腰傷，七月份因為搬運大型家俱，就傷過一次，兩天後就恢復原來正常的樣子，江河同學說，有在練功還是有幫助的——有練或沒練差別很大！
葉子老師在團練視頻中，經常會提到要「揹娃娃」拉大腿筋，同時也把腰椎的骨架回正。有幾個夥伴因為練了這套功法，「原本要動腰椎手術，再到醫院……，醫師說，看來不必動手術了！」
上兩週第二次的嚴重腰傷，當下很疼很痛，但我第一個想到的是「自己的身體是最好的醫師」，有上回的經驗，應該很快就會好起來，沒想到，傷得太重了，如今，經過將近兩週，腰傷才復原約九成！
看待這次嚴重的腰傷，我是用中醫的「調理」的觀念，慢慢「調」，總有一天會調到原來的樣子。也用太赫茲能量設備，對著受傷的腰加重吹調力道，效果奇好！
腰部具有「承上啟下」的作用，不僅要支撐上半身的重量，還要協調下半身的各種動作或運動，是中流砥柱，平時就要加以保護，尤其上了年紀的人，難免骨質疏鬆，更要小心。
我會疏忽造成嚴重腰傷，實在因為「靠勢」有在練功，太過自恃與自信，一個閃失，雖沒成為千古遺恨，但也警告意味濃厚！
所以，我在腰傷沒有復原期間，仍然忍痛練功，只是把姿勢做適當的調整，微微疼痛之下，完整地把功練完。每練完一套，就明顯感到腰的疼痛感覺正逐漸遞減。
這也增加了練功的信心。回想起來，沒有找西醫處理，反而倒賺十幾萬！這十萬也剛好抵過幾支太赫茲能量吹風機，賺更多，就不是單用金錢就能衡量。
此外，飲食對調理腰傷也有很大的影響，一位骨科醫師建議清淡飲食，如五穀雜糧、燕麥、小米、紅豆、配合蔬菜及水果、均衡營養。避免食用辛辣刺激性食物以及寒涼食物……。
這些不就是我的生活日常嗎？每天早上以五穀雜糧為主的「綜合豆漿」，水果，正好為腰傷的調理提供實質的營養幫助。
各方面的「多管齊下」，我就不信腰傷不會好！但要有耐心，時間累積形成的「軌跡」肯定讓腰傷回復到從前健康的狀態。
最後還是要感謝所有的「遇見」，相信福氣會流向或遇見有福的人，前提是，要心存正能量！