最後更新 2024-11-21 achi
曾經看過這句：「你嘴上說的，就是你的人生。」意思是嘴上說的，必然是腦袋裡想的，若你想的盡是負面，說出來的話，肯定沒有半點正能量，於是你的所言行就是負面，因而造就負面的人生。
講白的就是，我們說什麼、相信什麼，未來就有可能發生什麼。語言是有力量的！它通常也是「心理暗示」，一句話可以讓一個人的心情跌入谷底，也可以讓一個人重振精神。
所以，盡量不要說煩死了、累死了、完了、好痛、好難受……這種話。要經常說，沒事的、我行的、沒問題、這事好解決……。
但今天，我想說我真的很難受，因為腰嚴重受傷。不過，沒事的，還行，正在越來越好！
前天週二，海口這裡（我們大樓）傍晚五點半環保車、回收車按既定時程要來收垃圾。
在此之前的一個小時，我抓緊時間把店裡和騎樓打掃乾淨，垃圾裝了兩袋。用拖把將室內地板拖乾淨。來回好幾趟，因為枯葉太多和灰塵太厚了（可見海口的風砂多厲害）。
所以，得把水桶的髒水倒掉換乾淨的水，換了好幾次，就在快要完成掃拖地的前幾分鐘，把髒水倒掉時，一個姿勢不對，閃到腰，不能正常站直，不能彎腰拿東西…！真的超級痛苦，又難受！
那晚還去A妹家安裝及維修淨水器，工具箱和淨水器都由她們或江河同學搬運，我則自己步行前往A妹家。
走路還行，那晚不曉得哪來的力量和元氣，把廚下的淨水器裝妥，但缺一組零件，隔天完成。
當晚全身汗水，回到家裡洗個澡便可好好休息睡覺。但，傷得太嚴重了，連彎腰脫個內褲都很吃力，好不容易洗完，擦乾身體，要穿褲子更難……。但，還是一副正常樣子，走回房間。
通常在睡前，都會用太赫茲能量吹風機吹調全身，前後一個小時。那會兒要彎腰吹足底時，特別吃力，腰真的是痛到心扉！但調整一下姿勢，勉強把兩腳的湧泉穴給完整吹調。
我把更多時間給了腰椎的吹調，前後有20分鐘。加上A妹給的一小塊貼布，那晚特別好睡。不過隔天（昨天週三）起床還是有難度。
已經有半年了，起床時不會立馬下床，而是在床上做一些暖身拉筋的動作，包括仰卧起坐、扶地挺身（俯卧撐）、仰躺踩腳踏車……。這回，就是仰卧起坐無法做。暫時跳過。
接下來是練功，一樣照做，只是動作調整了一下，讓腰不痛為原則。本來「揹娃娃」式的拉大腿筋可以前彎90度，因為腰傷只能前彎30多度，再往下彎，就真的太為難自己了！
練功的結尾要收功和做笑笑功，本來簡單的提肛縮小腹，變成高難度動作，特別是只要一縮小腹，腰就抗議一下——非常的痛一下。
經過兩天的調理，今早練功，最讓我歡喜的是，「揹娃娃」式的拉大腿筋可以前彎到90度了！
回想葉子老師說的，對你受傷的部位說對不起，真心懺悔，再用念力把陽氣和氧氣透過熱血湧動灌注進去，「很快就會好起來」，甚至恢復正常。
老師說，你要相信你身體的自癒力，他是最好的醫生，念力夠強，都能找回或恢傷健康。
我的腰這回受傷比前一次（七月初）還嚴重。前一次，花了兩天時間就恢復正常；這回，恐怕要四、五天。我相信自癒力，更相信念力。
我尤其相信太赫茲的能量，先前分享過，太赫茲能量都把瀕死的小金魚給救活，把癱狗恢復成正常、活蹦亂跳的狗，肯定也能把我的腰傷給除掉，恢復從前生龍活虎的狀態！
前面提到的「一句話可以讓一個人的心情跌入谷底，也可以讓一個人重振精神。」便是出生於法國里昂的安東尼‧聖修伯里（Antoine de Saint-Exupéry）寫的《小王子》裡面的話。
重點是：「世界上最有征服力的武器是語言。」所以，遇見難題，要告訴自己：風雨過後，一定放晴。話說出來，宇宙聽到了，會回饋給你相應的結果——嘴上說的，就是自己的人生！