最後更新 2024-11-04 achi
我每天起床練功，外表上的「形」要做出符合功法的體態，才能練出個所以然，葉子老師說「只要依樣畫葫蘆」跟著做就行了。跟著做快滿一年了，確實對身（肉）體上的健康還真有效果。
其實，另一個要練的就是「正向的信念——心法」。老師也說了很多大道理。但是，「練心」就沒辦法「依樣畫葫蘆」了，純粹是個人的問題。
「心」對任何人來說，是最難拿捏的地方，要不然這個社會就不會有渣男、怨女或騙子！
「心」要擺對位置，才好進一步地「練」，有人說是「修」，不管是修或練，最終目的要讓「心」永保正向——一個通往好運的方向，不能偏離「正軌」，或不能逆向而行——存負面想法。
讓我的心維持正向的最笨方法，就是聽正能量的話，或看正能量的文章（字），心裡想的都是好事。
我相信你也是這樣的人吧？看了那些激勵的、很有哲理的、振奮人心的文字或視頻，整個人像是被「迴正」那般自在，想到會變好，心都熱了起來。
今早練完功，推送到我眼前的這段文字，挺有道理：
人過中年，漸漸明白：所謂的好運，並非憑空而降。
每一份好運，皆是過往努力的溫柔回饋，都是靠自己修練而來的。
說真的，我過了中年，還沒有這份體會，是領了「敬老卡」之後，才悟出來這個道理，所有的好，不會無緣無故送到你面前。總要「做點什麼」，才會有相應的回饋，而且是溫柔的回饋。
那種爆炸似地回饋，會「來得快、去得也快！」真的，「好」或「好運」都是修練來的。
我想用實際體驗，來「打臉」那些說吃豬油對健康有害的說詞！從六月開始，到今天已經過五個多月，每日三餐用的油都是豬油料理出來的，煎荷包蛋、煎魚、炒青菜，全是豬油的天下。
從血壓及體重上的數字都證明了，我和江河同學改吃豬油是對的策略。這其實是葉子老師幫大家練心時提出來的「功法」之一，市面上很多似是而非的說法，要自己去看清或體驗。
吃豬油和修心練心有什麼鳥關係？
因為在當前消費主義和資本家的精心設計之下，豬油成了影響健康十惡不赦的原兇！是嗎？
心若不正，便容易被不確定的是好是壞的資訊給牽著鼻子走，最後的輸家會是誰？
我也不是要推薦或建議你要改吃豬油，如同金融保險投資業常說的道理一樣，「以上這些不構成投資建議，投資有風險，請自行酙酌，審慎評估……」，這就是在考驗人的「心」！
如同前述，「心」是最難拿捏的地方，你自己不拿捏好，就會被「別人」給拿捏！
那麼，要如何拿捏自己的心？
都說感恩的力量最大，那就從感恩做起，你想感謝誰，就說感謝誰讓自己變好、變健康、變樂觀、變有錢……。
當你時時心存感恩，老天會給你「溫柔的回饋」！若你真有心，不必等到「中年」才來漸漸明白！不管現在幾歲，都可以開始修心練心！