2024 1025 早安 減肥或維持理想體重 1靠自己覺醒766

若是把身體透支了,錢再多,都是空忙一場。

最後更新 2024-10-25 achi

我每天清早練功前,都會先看看手機上的萬年曆,跟天地父母和身體裡的細胞「報告」今天是幾月幾日,現在是幾時幾分,並且說出今天及這個月要達成的練功目標,例如體重要增加到60公斤以上……。

事實上也真的有達成這個目標,今早用小米體脂機量出的體重是61.1公斤。滿心歡喜!

2024 1025 小米體脂機量出的體重 61點1公斤
我天天跟老天說,體重要達成60公斤以上,2024-1025日測到的體重61.1公斤,達標!

活到這個歲數了,真心感覺到身體健康比什麼都重要。一個偏頭痛或是膝蓋不舒服,會讓情緒整個下墜幾百米!此時,會有什麼事都不想做的想法,甚至只想躺在床上,一動也不想動。

但也不是經常頭痛或膝蓋不舒服,只要一天裡面有幾個小時出現這種狀況,便覺人生似乎跌到谷底。所以,清醒的時候,就要想方設法讓身體健康維持在一個水平之上。

於是,天天練功(至今練了352天),天天用太赫茲能量波調理身體,天天說好話,天天吃營養,天天把體內的垃圾丟掉(排出體外)。——吃得下、排得出、睡得著——人生最大的福氣。

就在想著這些的時候,老天透過手機推送一則訊息給我:

做人,一定要善待身體,
千萬別把身體當機器使,
畢竟身體只是血肉之軀,
容不得你一直透支下去,
若是你把身體透支了,
錢再多,都是空忙一場。
——《微信‧最好的文字》

葉子老師在團練視頻上說過:全台灣最有錢的年輕人,前裕隆集團董事長嚴凱泰因為食道癌,只活到54歲,40多億的身價竟然買不到健康!是不是很可惜?

金句啊!若是你把身體透支了,錢再多,都是空忙一場。

嚴凱泰只是眾多有錢人早逝的其中一個。這個地球上,有不少(至少十個)富人(財產幾十上百億以上)英年早逝,因為把健康擺在人生目標的第二順位或之後,等到健康亮紅燈時,再多的錢也無能為力。

大家耳熟能詳的例子,蘋果公司共同創辦人史蒂夫·喬布斯 (Steve Jobs),創造了iPhone、iPad等革命性產品。56歲,因胰腺癌去世。

這些中外富豪雖然擁有極大的財富,但他們的健康狀況成為生命中的巨大挑戰,導致英年早逝,讓人惋惜。健康問題無論在社會任何階層,都不可忽視。這也提醒我們,健康是生命中最寶貴的資產。

或許你年輕,對這句話沒有感覺:「和健康相比,其他的都是浮雲!」要是我能再年輕一次,肯定會把「健康」當成「個人憲法」,當成總目標或核心目標,其他任何事情都不能「違憲」!

我很慶幸,在領到「敬老卡」之前,就遇見了貴人江河同學和葉子老師,讓我有機會練功,把健康找回來,並且維持在一定的水平或更好——讓健康久久的意思。

我這是「清醒得早」,說實話,要是天天渾渾噩噩,也許或肯定今天的你會看不到這篇文章😅😅😅!

結論:不管今天你幾歲,都要清醒,明白這些:身體健康才是最貴重的本錢,若是一個人已經病入膏肓了,再大的房子,也住不進去了,而是在醫院裡天天承受病痛,最後閉上眼了,一切都成空!

你…清醒了沒?

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