最後更新 2024-10-21 achi
大家常說「病從口入、禍從口出」，也的確如此。
吃下髒東西或有毒的食物，肯定讓身體出問題，有時候不只吃出病來，甚至吃到賠上性命！講話不得體，或說出帶針帶刺的話，傷了人，招至的反饋，也會傷了自己，甚至說錯一句話可能賠上性命！
所以，弘一法師說：
太多人的福報是從嘴裡漏掉的。
嘴好，福氣綿綿；
嘴損，福氣散盡。
命若不好，最需要反省的就是自己的嘴。
直接了當地說，管好（自己的）嘴，會是最大的福報。
或許（真的）這就是一種反向思考：既然病可以從口入，那麼健康肯定也是從口入！禍從口中說出來，福氣必然也是同一個出口！唯一不同的是「想法」罷了。
病與健康、禍與福氣都是出自一個腦袋的思路——一念之間、一線之隔，就有上天堂和下地獄的雲泥之別。
在今年六月之前，我每天的三餐，特別是早餐，都是隨意亂吃。
跟多數人一樣，就是連鎖早餐店的蛋餅、蛋土司、豆漿或便利店的麵包和酸奶，頂多一顆蘋果或一條香蕉，就交待過去了。
中餐和午餐就是自以為是的那幾樣固定的蔬果，大陸妹、A菜、高麗菜、南瓜、黑木耳、蕃茄、香菇、冬瓜、南瓜、地瓜，用了很貴的橄欖油或玉米油，堅持少鹽少油，但還是讓健康崩塌，一度瘦到54公斤。
但在與好同學蔡江河時隔52年之後的重逢之後，大大地改觀了！
自從江河同學來海口，以他有如大廚般的手藝和思維，我們三餐吃的，完全和前述自己的料理大異其趣。
最大的不同是早餐喝的「綜合豆漿」，內容太豐富了，之前也跟你分享過，這裡再重提一遍：黃豆、紅豆、黑豆、綠豆、麥片、燕麥、紅棗、枸杞、薏仁、蕎麥……，用破壁機煮打，濃郁香醇。
而且，這些食材不貴，乾貨店就能買到，不僅內容豐富，營養更是面面顧到，真的實踐了「健康從口入」的想法和意念。
現在的體重回到從前的61公斤上下（以目前老倒縮的身高是很匹配的），這才真正體會：健康真的是從口入的！跟著水漲船高的就是「福氣也是從口出的」。
我們互想砥礪，要說好話、說正面的話、說讚美的話，用餐前一定要說感恩的話：感謝天、感謝地、感謝父母賜我健康的身體，感謝所有的遇見讓我長智慧……
這些其實就是「自律」。曾國藩曾說：「行事不可任心，說話不可任口。」意思是做事要三思而後行，說話更要三思之後才說出口。
簡單地說就是「管好自己的嘴」，不該吃的不吃（吃該吃的），不該說的不說（有智慧地說話），此為「自律」。亂吃、亂說肯定出亂子。
所以，古人說「口為福禍之門」，的確很有道理和智慧啊！又所以，一個人的嘴，就是他命運的開關！
從你嘴裡吃下肚的，從嘴裡說出口的話，其實就是你的人生。這也就是為什麼星雲大師勸世人要心存善念、說好話、做好事的原因。
常說正面的話，人生就會充滿陽光福氣；反過來看，嘴裡常說負面的話，人生就會充滿陰霾禍象。
A妹來店裡聊天，會不經意說「自己就是這種命啦！」之類抱怨的話，我和江河會不約而同回敬一句：要說積極正面的話！
要是你嘴裡經常說「我身體不好」，你的身體就會真的不好！常說「我命不好」，你的命運就會真的不好。除了不要說自己不好，也不要說別人不好，因為，別人也會說你不好！
結論：想得富貴命，先學會養一張富貴嘴——心存善念，存好心、說好話——守住嘴，才是真正守住了自己的福報。