最後更新 2024-10-18 achi
昨晚我在收攤下架的咖啡店對面的「仁德公園」拍了農曆9月15的月亮，沒有雲的遮蔽，月圓又亮。分享到臉書，幾位好友拿圖片裡的「圓」作文章，好玩，很好玩，卻有些道理。
我在說圓圓的月亮，朋友們卻岔開話題，把照片裡圓形的東西如OK的O、圓形的路標、圓形的紅綠燈……，拿來說三道四，大家都在看不同的圓，各有各的理解，挺有意思的，也都有道理。
還是從「圓月」聊起吧……
在我們生活的這個星系裡，月亮和太陽是分不開的，例如我們常說「日月如梭」、「日月輪轉」、「日積月累」、「肩挑日月」……
蔡志忠說：
積極的人像太陽，照到哪裡哪裡亮；
消極的人像月亮，初一十五不一樣。
意思是「反過來思考，你將如獲新生」！我們要學學太陽，永遠都是亮的，不分哪年哪月哪日，要永保積極進取的心，去築夢圓夢。不要學月亮，初一亮一點點，十五才全亮，三天曬網，一天捕魚！
把太陽和月亮拿來相提並論，是咱老祖先的生活智慧，是陰（月亮）陽（日——太陽）調和讓這個世界（地球）能正常運轉幾億年。
從宇宙的角度來看，這億萬年的日月運行，幾乎就是「永動機」的概念，我們很難想像，有一天太陽和月亮之間不再和諧運轉，甚至月亮「飄」到另一個星系，獨留太陽孤獨的日升日落，會是何種景象？
這種想像恐怕是多此一舉。頂多，會有「日食」或「月食」的天文異象出現，但很快就過去了，如曇花一現，終究回到日照白晝、月映黑夜的「正常」狀態——是人間最光明又浪漫的事。
但更重要的是在月及日的陰陽調和之下，我們才能生活在這片生機盎然的大地上。陰陽之事可大也可小——萬事萬物皆有陰陽，人也有陰陽。
《黃帝內經》說：「陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。」這是咱們先祖研究日月之後，得到的真理：「陰平陽秘，精神乃治」、「陰陽離決，精氣乃絕」。
也就是說，陰陽在人體既可以描述組織結構（如背為陽，腹為陰；頭部為陽，足部為陰；六腑為陽，五臟為陰；五臟中心、肝為陽，肺、脾、腎為陰）；又可描述生理功能狀態——人體正常狀態的維持，靠的是臟腑陰陽的協調。
所以，在練功時，葉子老師要大家做「握拳放」的動作，放——陽，握——陰，跑步時，當手擺至前方時「放——五指伸直——是為陽」，手肘向後擺到底時，握拳是為陰。
這樣反覆的陰陽轉換，會刺激人體上半身臟腑陰陽的協調，於是人體就往健康靠攏。
幾千年來，我們華夏民族習慣於「日出而作，日入而息」的生活步調，講明白一點，就是白天工作，晚上休息的意思。
但如今工業社會、數位時代之下，日夜不分，陰陽之間亂了套，於是文明帶來了「文明病——高血壓、高血脂、高血糖、阿茲海默病、動脈硬化、惡性腫瘤、肝硬化、中風、肥胖症……等。」
若不想染上或患上文明病，肯定要回歸「原始」，讓陰陽調合，過著日出而作、日入而息的「正常」生活。
也就是我們的生理時鐘要跟著太陽和月亮的腳步來走，更注重身體的陰陽平衡，才能保持身心健康。說到底，陰陽調和肯定是養生之道。
至於月圓或物圓…就看你怎麼解釋了，高興就好、快樂就好、健康才好！