最後更新 2024-10-13 achi
《困在時間裡的父親》是一部長達97分鐘的獲獎電影，講述了一位老年人迷失在失智症幻覺中的故事。
這電影被大陸相關的醫護推薦觀看，他/她們探討老人在年齡增長時，「健忘」與失智症的「失憶」有何不同？這部電影可以提供某些啟示。
關於「失智」，我在照顧親娘晚年時就領教過「健忘」和「失憶」的嚴重性。我娘「犯過」的失憶事蹟：
- 一大早自己開瓦斯蒸饅頭，忘了這件事，等我發現時，鍋子燒黑了，鍋裡的饅頭也成了木碳（黑色的饅頭）。幸好，沒釀成火災！
- 經常自己開門，走到鄰居家敲門：「有看到我兒子嗎？不知道他跑去哪裡？」其實，我就在臥室裡打電腦。
- 把一包垃圾拿到海口國小，從圍牆外面丟向校園。我要拎垃圾去樓下丟到環保車時，找到不垃圾，娘說，她已經把它丟了。「丟哪裡？」她說不出來。我四處去找，包括地下室停車場、大樓四週……。最後發現那包垃圾躺在海口國小的圍牆裡。
不只這些，太多了。失智太可怕了。
我也懷疑自己因為年紀漸增，會不會也犯有這種嚴重的毛病？！甚至，幾天前聊到自己忘了最原始的「工作」——觀看含金量的視頻，被其他瑣事給「擔誤」的經驗。想來，也是挺恐怖的。
我還把這些事瑣事跟「專注」關聯在一起！？有沒有可能我也患了跟親娘一樣的「健忘」或「失憶」症？
昨天傍晚，我和江河同學正在整理之前賣飲料的吧枱裡的一些設備——有點老的商用冰箱。正起勁時，江河同學接了一通電話……。
於是我們趕緊「收工、清潔甲板」，來不及弄晚餐，立馬開車到新竹市。
原來是A妹的同學Y姐（大我兩歲），一個人從竹南騎機車到新竹市城隍廟拜拜，事後找不到自己的機車，懷疑被偷了，報警協助處理。
我們快到新竹市的前十分鐘，江河同學收到訊息：機車找到了。多虧新竹市中山路300號派出所女警的好心跟耐心，花了一個多小時的陪同，找到Y姐的機車，就停在東前路一家店的騎樓。
這事也突顯出，上了年紀的人在「健忘」與失智症的「失憶」之間，是不是開始畫上等號，甚至「融為一體」？！
Y姐「健忘」或「失憶」的故事不少。一個多月前，某日的晚上十點，我們早已在各自的卧事正要就寢。
我接到A妹鄰居康康妹的電話：周叔叔，現在我要陪兩位阿姨去你店裡，幫忙Y姐阿姨找她的手機……。
A妹有一回聊到Y姐，「這個女人齁…，中午睡到黃昏起床，以為是早上，說是要出門去買早餐，『怎麼早餐店都還沒開門做生意？』，你看看，是不是○○✗✗太嚴重了？」
這些現象，不得不讓我把它跟我娘在世晚年時的狀況聯想在一起，真的有點恐怖！
根據中國大陸相關部門的統計，全中國65歲以上長者，每13人就有1位失智者，疾病的發生也和年紀呈正相關，愈高齡比例愈高，75至85歲患病率可達7-13%。
所以，我才擔心領了「敬老證」之後，離失智也越來越近？
幸好，延緩這種腦病變的發生，還是有方法的，國外最新研究發現：
定期運動、睡眠充足和進行刺激大腦的活動，有助於改善大腦健康，可使晚年保持更敏銳的頭腦，用以對抗失智症。
這也是我「定期、定額」持續練功，天天寫文章「刺激大腦活動」的原因之一，希望能夠起到「對抗失智症」的作用。
請教一下：你有什麼其他方法能預防或延緩失智症？但願，人人都能清醒地老、愉快地老、自在地老……