最後更新 2024-09-16 achi
不包括今天，每天清晨五到七點我已練功314天了，這期間都是準時在5點28分起床（鬧鐘叫醒），但有時候，會提前5到20分鐘自然醒。
今天，竟然把鬧鐘按掉，賴床24分鐘，睡到5點52分「自然醒」。我賴床成功啦！附睡眠監控截圖為證：
多睡的這24分鐘，讓細胞多休息一些時間，也多充電了「一格」。別小看這一格，就像打電玩的回血，精神力氣多一格，讓我練功時舒服很多，腿不再那麼痛，感覺膝蓋承受的壓力減輕不少。
更重要是，雖然賴床，但排便這件事，依然在卯時順暢執行。這真是莫大的喜悅！
其實，是昨晚貪掉了半個多小時看手機中的一些重要資料，不看完睡不著，到23點36分才入睡。老天很公平，這被貪掉的時間，在起床時用「賴床」幫你補回來！
真的要感謝天、也感謝地。天天唸，有效果！
想到這裡，就會起雞皮疙瘩！大自然無形的力量真的很玄，只能用自己的知識範圍來理解（解釋）。多數時候，我會用「尊重大自然」來接受這種很玄怪的現象。
就像前些日子，白天的下午我在練功時，出現一隻蝴蝶在窗外飛舞，第一時間就跟他說，宗腎齁！你要的東西在你媽媽那裡，然後，他聽懂似得，飛走了。
玄！玄！玄！其實都是大自然，都是上天的安排！
人的一生，所有的遇見，不管人、事、物、現象…，無論是驚鴻一瞥、短暫的相逢或是長久的相伴，都構成了我們這個或長或短的人生畫卷裡，不可或缺的一點、一捺、一筆、一畫。
這些遇見或是老天的安排，都隱藏著深刻的因果關係。
今早，我們用餐，江河說，老天安排我只生兩個女兒，沒有生兒子，但在女兒升級為人妻之後，會讓她生下男嬰（兒子）！這似乎也有因果關係。
「我女兒懷了個帥哥…」江河對自己沒有生兒子，處之泰然，因為老天會有安排！
老天的安排看似有點玄，但玄得有理啊！
英國作家C.S.路易斯曾經說過：「未來是每個人都以每小時六十分鐘的速度去達到要的東西（目標），無論他做什麼，無論他是誰。」
他的意思是，每個人的時間就是一天24小時，一小時六十分鐘，老天很公平，大家都用相同的速率邁向未來。
不過，你想要更快達標，或是逆天創造奇蹟，就得「做點什麼」。
你要打破這個公平的局面，就得明瞭因果關係：當別人一分耕耘、一分收穫的時候，你想要擴大贏面，就得多做一點，要三分耕耘、三分收穫，甚至四分或五分收穫（複利）！
所以，江湖上流傳著許多「成功人士不需要睡覺」的傳說。像是拿破崙、雍正皇帝、彼得大帝、柴契爾夫人，睡眠時間都很短。
更有傳說，不少科技新貴「每天睡 4 小時的人，年薪基本上是 400 萬」，但後來事實證明，這是爆肝的導火線！
到底一個人一天要睡幾小時？我不知道。但我確定一件事，想要遇見人生最好的風景，該睡時就睡，該清醒時不昏睡——自己照顧好自己！
人生的長短，自己經營，總要感恩每一次的相遇，感謝每一個遇見的人，感謝生命中所有溫暖的遇見。總歸一句話：謝天謝地、謝父母……