最後更新 2024-09-15 achi
活到這把年紀，中午休息或晚上就寢，很想快快就入睡，最佳的方式就是腦袋瓜裡不做它想，讓它空白一片，就很容易入睡。不過，有時候事與願違，腦袋裡就像萬花筒，五彩繽紛，熱鬧得難以入眠！
遇到這種情況，真的會想很多。想：為什麼活到這把年紀了，還是平平淡淡、庸碌一生？為什麼老天總要開我玩笑，讓我這裡不舒服、那裡酸痛麻癢？為什麼總是有人要把自己當提款機？
甚至，會想到「一個人的福氣，是什麼？是金錢、名利還是地位？」然後，想不到答案，卻睡著了。
睡醒時，蛤？（午睡醒時）天黑了！蛤？（夜眠醒來）天還沒亮！不管哪種醒法，就覺得日月顛倒：怎麼醒來就是腦袋瓜裡一片空白？
是不是活到這把年紀的人，都會睡不好？還是年紀大的人經歷的故事太多、所以心事跟著也太多？或是擔心這個那個，才會魂不守舍，難以入睡？
都說能吃就是福、能睡也是福、能自主排得出（便便）更是福。也就是「吃得下、排得出、睡得著」就是福！
《了凡四訓》裡面有說：「命自我立，福自己求。」這麼說來，「吃得下、排得出、睡得著」這樣的福氣，也得靠自己去「求」，才能得到！？
怎麼求？要做到什麼地步才能求到自己的福（氣）？
大家都認為命好、運好就是有（幸）福的人。我也是這麼想的。
誰不想命好？誰不想運好？但老天很不公平（也很公平），把好命和好運給了特定的人：知足的人——知道滿足的最低（min）和最高（max）水位在哪裡，並且守住這分滿足！
《道德經‧第四十六章》有說到：「知足之足，常足矣。」這是老子談從政的領導人要有的修為，不該得的不要貪，要拿到「剛剛好」的俸祿就好，要知足！
（台灣這裡的從政者，就是不滿足，所以，讓人覺得政治很髒亂！其他國家或許更嚴重！？）
我們平凡百姓，何嘗不該如此（知足）？講白一點，福深福淺，全在自己的一顆心：不知足千金嫌少，知足陋室能安。
這也是牛哥常講的，真的只要能賺到3千萬才能退休？如果你不懂得節制（理財），即使賺到一個億，你仍然會覺得不夠用，仍然不會「財務自由」或「財富自由」——你不會有福氣！
幸福（氣）其實是一種心態。
要把簡樸奉為至尊至上，不要盲目攀比；持守淡然，不必苛責強求一定要賺到多少才叫富有。要學會發現身邊的美好——好人、好事、好話、好物……，並且讚賞美好，才會擁有幸福（氣）的生活。
於是，我會讚美江河同學料理的飯菜特好吃，會禁不住多吃一碗飯或多喝兩碗湯！然後，福氣就在這個讚美的閉環裡向上提升：好吃的飯菜天天出現，吃多了，體重就向上提升！
這就叫「自求多福」！換句話說，一個人的福氣，並不是上帝給的，而是靠自己去爭取的。
但有人會感歎：為什麼有的人生來就自帶福氣，一生一帆風順；而自己卻總是諸事不順，一生坎坷，為什麼？Why？
原因、答案很簡單：你的心態就是你的人生。人生是一場修行，最重要的是修自己的一顆心。其實，福氣，是一種內心的富足，並不是靠外在因素決定。
我也常常提醒自己，吃七分飽就好，別太貪心，有一天BMI（體脂率）超標，就不妙了——健康會亮黃燈或紅燈！
《終生成長》的作者卡羅爾·德韋克說：「人和人命運的不同，並不取決於智商和天賦，而在於思考的邊界。」
這個邊界就是最低（min）和最高（max）水位的那兩條線。開車的人都應該知道，水箱的水位或機油的存量，不足或超過都不好！——你的心思放在哪個水平，福氣就會在那個水平裡出現！
命由我造，福自己求，知足行善，命才會越來越好，福才能越積越厚。當我們心懷美好、心存真誠的願望，整個宇宙都會聯合起來替你打圓場。
原來，一個人心存幸福，便會過著幸福快樂的生活。心，決定幸福；心態決定一切！
後來，我懂了如何快速入睡的方法。躺在床上，閉上雙眼，心中默念：
感謝天地、感謝父母，感謝過去遇見過的人事物，每個月都有5位數的被動收入，我心滿意足。然後就不知天高地厚……打呼。多數會自然醒來，還是天沒有亮呢，但已是清晨五點十幾分！好爽！