最後更新 2024-08-03 achi
=== 先補充 ===
昨天聊到「存錢」的事。錢，放在銀行，以現今的利率，很難讓錢生錢，但可以被銀行拿去放貸生錢。我們凡人要讓錢生錢，就要動點腦筋了，把它放在股市裡，做好管理，就能辦到。
這件事，昨天提到的牛老闆就做得極好，這篇專訪牛老闆的報導，可以參考一下： https://reurl.cc/Mjd0RK 。
=== 回來聊今天的話題 ===
我和江河同學昨天又到傳統市場買食材，這回講好，一人出2千元，合計4千元，準備吃到月底（一個月）。
算一算昨天花了近1500元。買了豬皮、一隻全雞、雜糧（黃豆、綠豆、黑豆、麥片、薏仁、花生、腰果……）、老薑、蒜頭、全麥饅頭10個、雞蛋20顆，還有海帶、豆乾等等。
這些只是「補貨」，冰箱裡還有其他食材：鴨肉、豬肉、地瓜葉、野菜、苦瓜、南瓜、木瓜、酪梨，多數是江河彰化家菜園裡栽種的蔬果，有些是鄰居的饋贈（A妹種的香蕉），就不算在這次的花費。
生活就是這樣簡單明瞭，完全出於「精心的設計」。
我們用電算機按了幾下，每天早上的「綜合豆漿」一大杯（有黃豆、黑豆、綠豆、麥片、薏仁），每人大約400公克（中型碗公），只要2.5元，合計5元。若是用30天來算，一個月總花費大約150元/2人！
這比起在早餐店或超市買的豆漿要營養多了，重點是「相當便宜」！
這很符合極簡及儉樸的理則，和我們共同的「勤勞」及「節儉」性格是一致的！
其實，我們早已擺脫物質慾望，「極簡」和「儉樸」只是在落實這條修行守則，不執念於外在，並且淡泊名利。
我們都領了敬老卡，相約（設定）一定要活到82歲，這未來的16或17年，就是「準此原則」樂活每一天。所以，我們天天練功（葉氏功法），天天勞動——掃地、拖地、洗碗快、洗菜、煮菜……。
我們也使用太赫茲能量設備（能量吹風機或能量盒），讓身體發熱，排汗。飆汗的快感，豈是一個爽字可以形容到位？
身體流汗目的就是讓新陳代謝功能正常運作，這是沒有病苦的基本要求。在「吃得下、排得出、睡得著」這三個健康指標，我們至少做到了前面兩項。「睡得著」都還在努力之中。
我們今天用最少的金錢成本，加上最大的時間成本，目的就是要存下健康的「股本」，樂活於當下，用健康迎向未來，因為健康才是真正的財富！
我們都有共同的經歷：在手術室裡被麻醉六到十個小時，那段暫時離開世界又回到花花的世界的感覺，就是「重生」，還好有醒來！
人生不要被麻醉，唯一方法就是樂活於當下。讓細胞吃營養，讓體內的廢物順順地排出體外，讓腦細胞充分休息——睡得著。
這一切，都要會「精算」——用心設計如何天天開心地渡過！至於一天賺多少錢？不重要；而是要花錢的當下，錢正好出現在皮夾裡並且夠用還有找，才重要！