最後更新 2024-07-02 achi
早上很忙。7點20左右就「上班」，踏進（咖啡）店裡，眼前所見○○✗✗！
把習慣的動作（撕日曆、開電腦）立即暫停。先處理○○✗✗。
○○✗✗就是昨天到今早的風吹進屋裡的垃圾：砂石、灰塵、枯葉、鳥毛、鄰居做工程的廢棄物（三合板碎片、乾掉的油漆屑屑）、煙蒂、檳榔渣。還有煮飯做菜引來的蟑螂的屍體，以及一整排的螞蟻！
花了近15分鐘把地板掃（拖）乾淨，這才讓心情愉悅很多很多。正好，江河也把早餐給陸續擺好桌（如附照片）。我們好整以暇地享用極簡但營養豐富的早餐。
雖然有好吃的東西在一大早進到肚裡，很幸福的感覺。但吃完這頓飯，還是有很多事要做。最基本的就是倒垃圾（剛剛飯前掃好的那一袋○○✗✗）。
竹南鎮長的德政之一，就是在海口停車場設一個定點，幫里民收垃圾或回收資源，讓昨天的廢棄物，今早有個歸宿。
若問，生活的重點（目的）是什麼？不就是把昨天的垃圾清乾淨，讓今天能在整潔的環境裡打拚？
而今天，肯定又會製造一堆莫名的垃圾出來，勤快一點，明早就可以清理乾淨，然後繼續再製造垃圾！
人生就是這樣的重覆循環著。目的只有一個，積攢能量才能存活。所以，要拚搏、要努力工作，不過，在產生能量的同時，會生出垃圾。
任何人幾乎無可避免，得在這樣的「輪迴」中求生：製造垃圾、清理垃圾、再製造垃圾，再清掉垃圾……。這樣的循環，若發生在人體裡面，我們給他一個專有名詞：新陳代謝。
新陳代謝，維基百科如此解釋：
代謝亦稱新陳代謝，是生物體維持生命的化學反應總稱。
這些反應使得生物體能夠生長、繁殖、保持它們的結構以及對環境作出反應。
代謝是生物體不斷進行物質和能量的交換過程，一旦物質和能量交換停止，則生物體的生命就會結束。
更淺顯的解釋，新陳代謝就是讓有用的「新物質」進入人體，沒用的「舊物質」排出體外。
也就是說，我們身體的每個細胞都在頻繁更新與交替，吸收並合成有用的物質，同時把分解出來沒用的「毒素」排出體外，這叫做「分解代謝」。合成與分解動態平衡，才能確保身體健康循環。
這個過程是維持身體器官有序運作（健康）的保證。
說實話，早上7點20以前更忙。忙著自己身體的「新陳代謝」：5點半起床練功——猿猴式原地超慢跑。
在跑步的過程中喃喃自語：非常感謝全身上上下下所有的毛孔細胞，把身體裡因為「熱血湧動」產生的廢棄物用汗水排出體外，雖然全身像是淋到雨一樣，從頭頂濕到腳底，但就是感恩再感恩。
真的，在汗水淋漓盡致之後，休息（或靜坐）一刻鐘，精神體力加成回來，看著東邊升起的太陽，便覺人生充滿希望。
梳洗過後，再把今早之前累積的垃圾整成一袋，帶下樓……。時間正好7點20左右（接下來的故事就從此一直重覆循環著）！
在有限的生命旅程中，我們正在增加「昨天」的數量，而這也讓「今天」的數量一直減少；明天……肯定不會來！等到我們真的老了的時候，一定會洞悉生命的真諦——輪迴！
就好像花草一樣的輪迴，它們乘著春風盡情綻放，但會在秋冬時節，飄灑出一地的完美——非常奪目繽紛的謝幕。
我們一定要明白：生命本來就是輪迴的花期，這一季肯定會凋零，但下一季仍然能夠盛裝。