最後更新 2024-05-25 achi
今天來聊一下「人體神奇的自癒力」，先請你看一段我截錄的視頻。
這段視頻是從《葉子老師健康研習營》社群截錄來的。一位「師姐」的老公因為不明原因「燒聲」，講話時喉嚨不能發出聲音，幾乎快要變成啞巴。看了西醫及中醫，吃了藥，無效。
但是在老婆（師姐）鍥而不舍的陪伴下練了葉子功法（她說是運動），七天，慢慢能夠正常說話！
這看似奇蹟的效果，其實不是奇蹟。如同葉子老師說的：「台中的伙伴分享的不是奇蹟」！探個究竟，原來是「人體的自癒力」搞出來的明堂！
西方醫學之父希波克拉底說過：「人世間最好的醫生，在自己的身體裡。」意思是說人的身體裡住著一個「神醫」，就是「自癒力」！
我們都有經驗：不小心在手或腳劃破皮，或不小心被割一個小傷口，會流血，但沒多久就自己止住，不流血了，那是因為自癒力調動了血小板，把血液給凝固。
在此同時，「神醫」也調動了白血球（免疫系統的一部分），抵抗傳染病以及外來的東西，經由傷口進入體內造成感染發炎。
多數情況下，這個小傷口會「自動癒合」，這其實是一套複雜的、縝密的生化過程，更確切地說，是身體裡的「神醫」調動體內所有可用的「資源」，讓傷口恢復如初的「原狀」。
雖然研究指出：「自癒力是人體與生俱來的潛能，具有巨大的神奇力量，不會因年齡增大而消失」。
不過，要是對人體的「經營」疏忽了，或是任意摧殘（如熬夜、缺乏運動、營養不良或過盛、過量飲酒、吸煙、過勞……），自癒力還是會大打折扣！
視頻中喉嚨失聲又不藥而癒的案例，並不是什麼奇蹟，而是透過練了葉子功法，進行「熱血湧動」的氣血循環，把氧氣、陽氣、熱氣打到喉嚨的聲帶，激活那裡的細胞，使其重生，漸漸地說話就有聲音——變正常了。
這位先生實在運氣好，或許做了某些功德，遇到有良心的醫生：「你都能正常講話了，不需要開刀！」
更好的運氣是她老婆遇見了葉子功法，也深信這套功法能找回健康。而他也跟著練功了，只有做了，才能驗證「找回健康」不是什麼神話！
所以，要確保自身的「自癒力」處在一個隨時可以待命出任務的狀態，就得靠平日的正常作息、飲食控制、適當的運動或練功、情緒管理、信心的建立與維持……，缺一不可！
「自癒力」就像銀行裡的存款，你若不管它（不會投資），時間久了，在低利率的現代，甚至生不出什麼利息，或是在通貨膨脹的侵蝕之下，價值變低了，再領出來，可能買不到等值的商品！
所以，「找回健康」的根本之道，就是「投資」，把自身的自癒力給保養好、維持在一定的水平，那麼就好好實踐唐朝的孫思邈說過的話：「口中言少，心中事少，腹裡食少，自然睡少，依次四少，神仙訣了。」