最後更新 2024-04-04 achi
回到台東連續忙了三天,今日起清明連假,心理上感覺終能放鬆下來,可以休息一會兒。
雖然如此,但唯一沒能「鬆」的是,天天練功早午各一回,每回40分鐘;天天用太赫茲能量「小神吹」暖照身上10個重要穴位,每回30分鐘,下午一回,晚上兩回,用掉一個半小時。
掐指一算,每天用在保養身體的時間,花了將近3個小時。如果這件事,早30年前就先做了,今天65歲,不知會變成什麼模樣?
有人就會問了,30年前有葉子功法嗎?30年前有太赫茲能量小神吹嗎?這倒是實話。不過,好理家在——幸好,這些在今天出現了,能放過嗎?
單純的想法就是,不管早晚,有做總比沒做好!
如同葉子老師說的,沒做,樣子老,有做,老樣子。「樣子老」,就不必多解釋,就問自己,喜歡看起來的樣子很老嗎?「老樣子」指的是「維持現狀」,不會變成老態的意思。
「做,就對了!」
況且,做這些事,在家裡的客廳、臥室就能做,乾淨又簡單。不必款東款西跑到健身房、游泳池、公園、學校操場去做。唯一要用到的就是時間,以及打死不退的自律與堅持。
自律是人生路上你測量過的每一步路,
也是每一面清晰無比的鏡子,
你可以順著自律的腳步走出一條踏實的道路,
也可以透過自律的鏡子看到最真實的自己。
——柳絮
自律的自,是靠自己。真正的自律,是叫醒自己。堅持,意味著要逼自己做不喜歡、不願意、不輕鬆的事情。
這些,我是體會深刻的。
另一個單純的想法:
寧可:在可以自由地走來走去時,用「針」刺一下自己,提醒自己:不過痛一下下,忍一下就能來去自如,等明天再刺一下下,又可以繼續來去自如。
也不要:躺在醫院的病床,被點滴的管子綁著,哪裡也去不了,除了病痛,就是失去來去自如的爽快!
非洲尚比亞的經濟學家丹比薩.莫約在她寫的《援助的死亡》書中,用這句話當成結束語:「種一棵樹最好的時間是十年前,其次是現在。」
錯過了十年,還要再浪費另一個十年嗎?
我的意思是,現在、當下,趕快弄一支太赫茲能量小神吹,把健康吹(催)出來!或是空出時間來練功(運動),把陽氣、氧氣聚足,把身體還陽(去陰虛濕寒),十年後,就是一棵可以乘涼的大樹!
十年後,相信會遇見更好的自己。這如同站在十年後,看著「十年前的」現在,是「種一棵樹最好的時間」。再加上開始「自律」、「堅持」,美好正等在遠方!
誰不希望詩和遠方能帶給自己什麼,但殘酷的現實是:咱們不是活在美麗的詩歌裡!
想要走向遠方,必須現在就跨出第一步。如果不能擺脫生活的種種苟且,拿什麼去面對遠方?