最後更新 2024-02-20 achi
每天跟著「團練」，練「葉子功法」，目的之一是找回健康，讓一整天充滿活力、精神奕奕。一天只要練40分鐘，其實就夠了！
重點是在「超慢跑」那30分鐘，用身體的重量加上「內力」，把腳底的湧泉穴及十個腳趾頭做強力按摩，會「熱血湧動」，把氧氣聚足，把陽氣充滿，血脈暢通了，身體自然會熱起來，流汗排毒了，漸漸你就找回健康。
不過常聽老師說，這套功法從0歲到100歲都可以練！老師也知道，0歲到3歲，或是七老八十的人（坐輪椅、躺病床的族群），幾乎是沒有辦法「獨力」練功的。怎麼辦？
「你可以幫他掰手掰腳拉筋呀！你可以幫他（們）按湧泉穴呀！」
這就是重點了，每天練功，那是自己私人的事，是練給自己的，是用自己的意志力、耐力及內力去練功的，是自己為自己的健康在付出時間、精力。
那些0歲到3歲，或是七老八十的人，以他們的角度來看，以他們的能力來論斷，就得借用外力來維持或找回健康。
真相是，幼兒是沒有意識到自己的健康要自己練；七老八十的人則大多是「力不從心」。練功？對這些幼老者來說，是天方夜譚！
換句話說，我們手腳健全的人、心思正常的人，就是這些幼老的「工具」——用來維持或找回健康。
前天提到過，古希臘醫學之父希波克拉底說，如果有辦法讓筋骨熱起來，則諸病可治。
我們有行為能力的人，可以練功讓熱血湧動，達到「熱筋骨」的效果。針對沒有行為能力的人，希波克拉底的話簡直就是遙不可及的夢想！「如果有辦法」便是幼老族群（你我）的難題！
其中一個辦法就是：「你可以幫他掰手掰腳拉筋呀！你可以幫他（們）按湧泉穴呀！」問題是你有多少時間做這些事？你有多少「內力」可以輸出——幫別人拉筋按摩？
時間和內力，都是一種能量。若有其他能量一起投入，那麼，找回健康這件事，就不會辣手。
好在這個宇宙處處都是能量，若把這些能量集中在某個工具裡供我們使用，就是「天助我也」的天大喜事！
「太赫茲」就是讓我們可以自助、助人的稀有能量。
百度百科說：
THz（太赫茲）技術可廣泛應用於雷達、遙感、國土安全與反恐、高保密的數據通訊與傳輸、大氣與環境監測、實時生物信息提取以及醫學診斷等領域。
因此，THz研究對國民經濟和國家安全有重大的應用價值。
由於太赫茲能量很小，不會對物質產生破壞作用，所以與X射線相比更具有優勢。
有具體案例顯示，太赫茲對人體可以起到「熱筋骨」的作用。
中國專門研究太赫茲運用於醫學領域的楊文軍教授，就用了價值300萬人民幣的儀器——能發出太赫茲光波頻率，花了三個月的時間（免費），讓一位得了第四期子宮頸癌的婦女，拿到醫院的檢測報告：癌細胞幾乎是零！
「這位婦人拿著檢測報告，跪在我面前，頻頻說感謝、感恩……」！
（楊文軍講的這段故事，我在18日臉書貼文的留言欄裡有他的演講視頻。）
楊教授一直強調「愛」，要心中充滿愛，自己就是愛的化身與載體，他說：「此時此刻，感覺到自己是最幸福的人。」
我的感受是：「能兼善天下，代表你是真富人！」