最後更新 2023-10-20 achi
為了填飽肚子，今早去竹南市場，進了點貨——買菜。
發現，菜價更貴了，有些菜真的下不了手，像是蕃茄、高麗菜、玉米…。
一粒蕃茄稱重之後，要價45元台幣。這45元，去全聯可以買6片厚土司，去美廉社可以買一包8粒的「千層饅頭」。從填飽肚子來看，買土司和饅頭要划算。但從營養價值，我比較偏愛蕃茄。
糾結了好幾分鐘，還是忍痛買了一顆。
其實，剛到菜市場，在攤位站定，第一個想買並且抓起來看的，是最粗的一支玉米，黃橙橙的玉米粒包在淡綠色苞葉裡，美極了。
老闆說：「這支秤下來大概要75元，沒辦法，這幾天我們進貨的本都很高……」
我聽到75元一支，立馬把它放回原位。繼續看其他蔬菜。
喜歡的高麗菜，也是很貴，這回沒進到我的購物籃，另一個原因是冰箱裡還有1/4顆（省吃儉用剩下的）。
曾經看過網上一顆售價654元的高麗菜！這叫人如何買得下手？（中天新聞網｜海葵颱風 / 沒有看錯！高麗菜「1顆654元」 網酸爆：「貴婦超市」）
我不太清楚，為什麼台灣的農產品零售價格會漲到快要讓人窒息？颱風過後，物價不是應該回穩嗎？為什麼還是高高在上？是通貨膨脹？是人為炒作？或是另有隱情？
但，不管如何，當今就是高物價。2年前一塊「香雞排」45元，幾天前看到阿亮香雞排的「降價公告」，降價後：「雞排 70元 / 份」。70元，1年半前可以買一個雞腿或排骨便當。
高物價時代正考驗著普羅大眾，作為終端的消費者，我們該如何是好？
其實，面對高物價，月入數百萬的富人看到半顆129元的高麗菜，也是「哀哀叫」！何況我們「底層」的眾生？
少喝一瓶飲料、少喝一杯咖啡，就多一份預算可以用來買有營養價值的蔬果。利弊得失，自己去調配！
以前會去水果大賣場買香蕉，一斤19元，放到第二天就一支就爛了一半，不能吃，要丟棄，等於是浪費。
在全聯逛了一圈，決定買「屏東蕉」，4 根或5根，55元。第一次買有點心疼。買回來之後，沒吃完的，放到第二天，外觀明顯呈現「茶色糖斑」，就是大家都在說的，這樣的香蕉最好吃，最有營養的那種樣子。
扒開香蕉皮，咬下去，居然更甜，而且果肉沒有爛掉，包裝上標記「SPA清洗」，應該沒有防腐劑成份吧？
吃到肚裡的東西，都會化成身體細胞需要的營養，怎麼吃，才對得起每一分辛苦賺來的錢，又不得罪肚子？
大家都不容易呀！每個人都有自己的生存之道及處世哲學。我就不便給什麼意見。我…就做我自己：極簡過日子——有點摳又不會太摳！錢，花在刀口上！