最後更新 2023-10-17 achi
65歲似乎是一個里程碑，標記一個人正邁向「老」人的階段。從生理及外表來看，65歲的人被叫成年輕小夥子或帥哥，那……除非是小說情節！
哦！我這樣的想法，可能大錯特錯！
小說情節或許是這樣：91歲的老人，而且是女人，完成了鐵人3項；此人的外號是「鐵修女」。
這是真實情況，發生在美國。這位91歲的鐵人名叫麥當勞‧布德，是位修女。
她在50歲時就開始鐵人3項的競賽，球鞋還是跟朋友借來的，活到91歲，依然能跑完鐵人3項（游泳、腳踏車、長跑），證明年紀不是大問題，
任何人都可以用自己的想法去定義「老人」。國家法律「規定」滿65歲，就是老人，還頒一張「老人證」，憑此證明，可以享受很多優惠，乘車半價或免費，優先享用「博愛座」，這就證明你真的老了！？
這種「外力」強加在超過65歲的人，硬說他是「老人」，我們唯一可以接受的原因只有一個：站在「福利」的角度看世界！
但，真相是…
只要改變你對老化的看法，就能延長你的壽命。
——貝卡·利維《打破年齡密碼》（Breaking the Age Code）
所以，國家給的老人福利，欣然接受，並心存感恩。表示這個國家的某些主政者，還有一點點敬老的良心！
為什麼「千萬不要覺得自己老了」？
存有「自己老了」的心態，就是縱容自己真的老了，這種潛意識的思維，力大無比，會加速人的老化，甚或死亡！
國家發的那長「老人卡」在某些方面是敬老福利，站在對立面來看，那是糖衣毒藥：你的腦海裡被植入一個晶片，隨時提醒自己：我是老人，你們任何人都得讓我！我是老人，我活不久了！
這會讓一個原本健康的老人，快速變得不健康：心理上的偏差，導致生理上也跟著歪斜惡化，體力大不如前，有時力不從心！
年齡增長，會讓人變老——老化，這是人類史上的想當然耳。變老或老化，往往意味著體力衰減、衰弱，這是千百萬年來，人類心懷的「預期」，早已成了潛意識的一部分。
面對老化的態度，將影響人們變老的體驗，並顛覆了傳統對老化的刻板印象，但如果你還是無中生有地對變老做出了嚴峻的假設——老了，什麼都不行。這會老得很不快樂，甚至讓老戛然而止——死亡！
貝卡·利維長期的研究實證，老，跟你想的不一樣，你可以活得更快樂、更長壽！
在台灣，2012年上映的《不老騎士-歐兜邁環台日記》記錄片，你還記得嗎？這是平均81歲的長者，心懷18歲的騎士夢，騎機車完成環台一大圈的壯舉。一時傳為佳話。
在此之前，她/他們先去監理站考上機車駕照，接著一起從台中出發……
老了，還有很多可以、很多可行、很多可能！
心態180度扭轉一下，世界又是另一個景象。不要縱容自己，覺得自己老了，就和別的人不一樣了，別人就得讓著我們。
其實是宇宙在「讓」著老人，是老人的夢想感動了宇宙，宇宙知道老人的夢想，會讓出一條路給老人去圓夢！這樣的「讓」才值錢！