2023 0301 早安 從自拍中喜歡自己 再做最好的自己842

【做好我自己太難了?!】

最後更新 2023-03-02 achi

之前聊了「我是誰」、「做好我自己」,那麼要如何做?想來還真是有點難!

難在,方法很多,不曉得要挑哪個下手。

如果你去網路上找,還有不少方法,有人說12種,有人認為有9種方法,有人只要6種就夠,。尼采說做自己有4個方法,其中一個是「上帝死了」!你應該不會相信尼采的話吧?!

我還是不怎麼相信網上那些方法,我選擇「相信自己」。倒不是完全否定別人,任何意見或故事,都有它發生的原因。知道來龍去脈就好。

先喜歡自己

人有一個天性,對於喜歡的人事物,會毫不猶豫去接近、瞭解,甚至試圖擁有它。

喜歡五月天的人會想方設法去弄一張現場演唱會的門票。喜歡玩車的人會去看車展。喜歡蘋果系列產品的人,會買機票去美國參加產品發布會。

就是這樣的念頭,把喜歡的對象換成自己。

做好自己的首部曲,就是先喜歡自己。

倒不是要你「自戀」。有時候看到有人,特別是女生,拿著手機自拍,不停變換姿勢,臉上擺出不同的表情,一下擠眉弄眼,一下噘嘴…。

看似自戀,其時是「自信」的彰顯。這種幾近自我催眠的自信,無非在向世界宣示:我是最美的、我是最棒的!

若心中存有這種念頭,那麼做最好的自己就跨出了第一步。

喜歡自己的哪裡?

人們都愛看美的事物,美人、美景、美食、美金!愛聽美言好話。這是人性——趨吉避凶——討厭混蛋,極不喜歡討厭鬼。

回過頭來看自己。既然喜歡自己,那麼「我」有哪一點讓自己喜歡?

是好手好腳配上得體的服飾?還是腦袋裡的裝的東西比別人多、比別人好?

大家都羨慕郎朗的一雙好手,能彈出動聽的樂曲;但有沒有想過,指揮他的手去按下鋼琴鍵的是腦袋裡的「程式語言」,還有從小堅持不懈勤練的努力過程。

大家都喜歡蔡衣林的歌舞表演,是那絢麗的灯光誘人?還是她的舉手投足美得不像話?瞭解她在步上舞台之前所做的付出與流過的汗水,就能理解我們眼睛所見、耳朵所聽的就不是憑空天降。

這些出人頭地的名人,都有一個特質,把她/他們喜歡的自己給喜歡到極限!

找到自己的強項做一輩子

老天讓我們來到這個世界,雖然是「兩手空空」讓你我降臨人世。不過,別忘了,有給我們一顆腦袋。這裡面裝著老天給我們打天下的秘密武器。

這個武器要啟動,得靠自己去摸索,要自己去找到啟動按鈕。不過,可以透過「學習」提前找到按鈕的捷徑。

但也有人不必學習就天生有強項。例如,蔡志忠,四歲就立志要一輩子當個漫畫家,繪畫是他的「強項」。他現在75歲,還在畫漫畫。

日本有「壽司之神」美譽的小野二郎,25歲才立志成為壽司師傅,在戰火中求生,他找到自己的強項,握到90歲,甚至把壽司握到成為米其林三星的標準。

不管什麼時候找到自己的強項,只要用力找,一定找得到,然後把它做一輩子。

做最好的自己還是很難

聯合國世界衛生組織(WHO)指出,全世界有3大疾病需要重視,其中憂鬱症位居第2,僅次於心血管疾病。

根據中華民國衛福部109年抗憂鬱藥物使用人數統計,逾150萬人正在服用抗憂鬱藥物,推測台灣每15個人就會有1人罹患憂鬱症,與大腸癌的發生率相同。

(以上資料請參閱這裡: https://reurl.cc/n7E332 )

很顯然,每15人就有1人不喜歡自己!這種不喜歡甚至成了疾病!

這世界很現實,老天很公平都給人一顆腦袋,但有人就是啟動不了這顆腦袋來為人生找到出路!

可能我想太多了吧!也暫時顧不了那麼多。先做好自己,雖然一天一天老去,但還是喜歡老老的樣子。因為老老的人,腦袋裡裝著很多東西,丟不完!

每丟一樣,又來新的一樣。好煩!——學不完。

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