最後更新 2022-09-10 achi
今天中秋節，祝你佳節快樂！順便送你這張圖：中秋節…你贏！
贏什麼？我也不知你想贏什麼！但肯定你不會想輸，對吧？
過了中秋，這年走到了第三季的尾段。再一季，就要過「跨年」元旦……，又長壽了一歲！
現代人在中秋節「習慣」烤肉活動，半個月前，去傳統市場或超市買菜，就有木炭等等烤肉用具在販售。
藉由烤肉活動增加中秋節的團圓氣氛，蠻好的。只是我總是沒興趣搞這樣的活動！（原因後面會提到）
中秋節其實跟養生敬老有關。《禮記·月令》有這一段：「仲秋之月，是月也，養衰老，授几杖，行糜粥飲食。」
大意是說，農曆八月中秋，要特別注意老人的養生，必要時要給他們拐杖，讓他們行動時有安全保障。同時要熬煮糜粥給他們食用。
古時候，人們把米放進鍋裏和菜湯肉汁一起熬爛，叫做糜，也叫做粥。糜或粥能暢胃氣，生津液，是很好的養生食品。中秋時節，讓老人吃糜粥，主要在養生，也是敬老。
咱傳統中醫有四時養生的說法，《黃帝內經》有提到：「故春秋冬夏，四時陰陽，生病起於過用，此為常也。」養生是要遵循自然規律，根據季節特性，來保健身體。
秋季為肺所主，肺臟最累也最容易受外邪所傷。所以，中秋節烤肉，這廂享用美食，滿足口腹之慾；那廂吸入木碳燃燒的煙，卻傷了肺部——對肺不是很友善！（這也是我沒興趣搞烤肉的主因）
肺主呼吸之氣，秋天時節容易感冒、或患了支氣管哮喘、慢性支氣管炎，因此呼吸系統出了毛病的人比往常要多，加上入秋早晚溫差變大，更需要格外注意呵護。
新冠疫情的威脅還沒完全解除，更要做好呼吸道的保護——戴口罩、減少群聚！
中秋時節，因為月亮又大又圓又亮，就有虛構的、感人的傳說故事，例如嫦娥奔月、玉兔搗藥、吳剛伐桂、（唐）玄宗游月…。所以，咱們過中秋節就有了飄飄然的詩情畫意。
而唐代詩人李白的《月下獨酌》更是膾炙人口：
「花間一壺酒，獨酌無相親。
舉杯邀明月，對影成三人。」
至於吃月餅，「傳說」來自元朝朱元璋的起義。中原百姓為了對抗朝庭殘酷的統治，朱元璋聯合這股反對勢力起義抗元。他們把「八月十五夜起義」的「指令」寫在紙條、藏在餅裡，分送到起義軍的手裡。
朱元璋後來打贏，成為明朝開國皇帝——明太祖！
八月十五吃「月餅」，就這樣一年又一年被傳到今天，並且「月餅」越做越精緻、口味也多樣化，但吃個恰到好處就好。
其實，中秋是起義討伐暴政的季節！月餅是很好的媒介，古時候藏著起義的指令，今天或許可以如法泡製……
所以，我送你「中秋節…你贏」的圖畫，你懂我意思嗎？
別胡思亂想，你贏你才會快樂，「中秋節…你贏」=「中秋節…快樂」！