最後更新 2022-06-21 achi
我每天早晚會練「平甩功」，
主要是希望避開日曬雨淋、風吹雨打，
在室內可以達到運動的功效，
就像玩遙控直升機那樣，
在室內就可以「翱翔天際」！
（不太喜歡拋頭露面啦）
練平甩功的地方在六樓的陽台內，
望出去就是海口明勝路，
一大早六點多就車水馬龍，
雖不像大都市那樣堵車練耐心，
但也顯得很繁忙，
大家南來北往、左轉右彎，
除了買早餐，就是為了賺錢！
買早餐需要錢，
南來北往需要油錢，
保養車子也要錢…
錢，
多珍貴啊！
對窮人來說，
有錢買個饅頭裹腹就是一種享受，
如果能買個三明治更是老天的恩賜，
所以拚了命也要賺錢。
明明知道這份工作，
會很嚴重的傷害到他的身體，
但為了養家餬口，
願意用自己的健康去換取這份報酬。
但對已經實現財務自由或是一夕致富的人來說，
裹腹這件事無需擔心，
他們之中有人意識到或最怕的，
應該就是任何傷害身體的事情。
再多錢都買不到的東西，
纔是這個世界上最珍貴的，
是幹細胞？還是仙丹？
繞一大圈還是回到原點：
健康最珍極貴！
像我這樣年過60的人，
不可能阻止身體變老，
更不可能阻止體力以及精力的不斷下滑。
最希望在「走了」的那天之前，
每天都吃得下、睡得著、排得出、記得住、動得了！
所以，
我接受了兒子的建議，
喝紫茶、吃益生菌、補充膠原蛋白。
這是除了運動之外，
能夠減緩老化及阻止體力下滑最廉價的保健之道。
當然，
我依然吃各色蔬菜水果，
甚至不碰葷食！
這是生活、生存的必需。
你應該猜對了，
比錢更值錢的東西就是健康！
#健康還有分種類
#一是肉體的健康
#一是心理的健康
#更重要的是智慧的健康
#分辨善惡是非的能力