2022-0606-早安-人間仙藥—營養均衡+睡眠充足+適度運動971

人間仙藥——營養均衡+睡眠充足+適度運動

最後更新 2022-06-06 achi

俗話說,
花有重開日,
人無再少年。
萬物之靈的人類,
想方設法、絞盡腦汁,
可以上太空、登陸月球了,
可以把風變成電了,
能夠逢山開路遇水架橋了,
把手錶搞成可以測血氧、記錄睡眠品質…
但唯獨不能:
左右時間。

你可以把時鐘往回調10小時或更多,
但它卻分分秒秒一直往前走,
時間始終走它的,
不理任何人,
並且讓每個人一起變老!

奇了!
小時候期望快快長大,
但長大了卻希望變年輕!

明明一堵牆橫在前面,
卻要弄個超能力,
可以「穿牆」!
譬如:
讓皺紋消失、使皮膚有彈性…
即使年輕個5歲、10歲也覺得成就非凡!
但,
時間始終走它的,
不理任何人!

這世上能夠自豪的,
能夠唯我獨尊的,
任何人必須對他頂禮膜拜的,
就是「時間」!
而且,
它只讓你有感覺,
卻看不到、聽不到、吃不到!

從古至今,
有心人士一直在努力一件事:
提煉返老還童的仙藥!
其實,
仙藥就在日常——
營養均衡+睡眠充足+適度運動。
去哪裡提:菜市場、網路…;
去哪裡煉:你家廚房、你家床上…。

#每一樣健康食品都是仙藥
#每吃一口飯菜就是延年益壽的機會
#但要會挑食
#就像成功人士那樣
#抓重點幹活

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