最後更新 2022-05-19 achi
台灣島內的新冠疫情越來越嚴重！
昨天確診人數超過8萬5千人，
有打針（所謂的疫苗）沒打針總共死了41人，
其中有打針死掉的有21人！
（枉死的朋友們，正義之士會幫祢們討回公道）
對於防疫，
有識之士或有良心的媒體都在講政府防疫做得如何又如何，
其實，用腳指頭算一算也知道，
目前的當局已無可救藥，
怎麼修理都皮給你看！
唯一有救的，
就是我們百姓自己救自己。
與其坐以待斃，
不如起來自己救自己！
防疫除了官方給的
戴好口罩、
勤洗手、
保持社交安全距離，
根本之道在好好吃三餐——
給身體細胞源源不絕的營養！
我蠻欣賞「凍未條哥」在油管的直播，
欣賞的點是，
他在批評時政或防疫弊端之後，
會提供觀眾防疫抗病毒的營養資訊，
就如前面我講的給身體細胞營養。
這是少見的評論方式。
（參考這裡： https://bit.ly/3LpLFaM ）
這次肆虐全球的新冠肺炎病毒，
它主攻人體的肺部或呼吸系統，
防禦的方法，
若只是從肺部下手，
恐怕搞偏了方向！
中醫有此一說：
「臟與腑互表裡」，
肺與大腸便是一組；
營養學有「腸-肺軸向（Gut-Lung Axis）」的概念。
直接講：
腸道及肺都是人體重要的免疫器官，
先顧好腸道健康，
肺就會受到保護並跟著健康！
所以，
多吃膳食纖維，
補充益菌類食物，
或直接吃益生菌健康食品，
對腸道健康有很大很大的幫助。
儘量少碰炸雞、可樂之類的東東……
把錢花在刀口上，
當前要務在抗新冠病毒及牠的變種病毒！
腸道健康與肺有很大的關係參考這裡：
https://bit.ly/37YeCgl
https://bit.ly/3PtVF62
#我吃過的腸道營養保健品有這幾樣
#雙鶴極品靈芝乳酸菌
#有國家品質標章的東森益生菌倍舒暢PLUS
#我兒子推薦的PROBIO15佰益菌
#另外就是自己煮的蔬菜
#有市場買的南瓜蕃茄山藥綠花椰菜等等
#突然想到一首軍歌
#莫待待
#莫依賴
#勝利絕不會天上掉下來
#靠天吃飯要餓死
#靠人打仗要失敗
#我們不能再發呆
#自己的道路自己開
#幹幹幹快快快
#大家一起來
#自己的健康自己愛