2022-0519-早安-防疫根本之道在好好吃三餐給身體細胞源源不絕的營養977

防疫根本之道在好好吃三餐——給身體細胞源源不絕的營養

最後更新 2022-05-19 achi

台灣島內的新冠疫情越來越嚴重!
昨天確診人數超過8萬5千人,
有打針(所謂的疫苗)沒打針總共死了41人,
其中有打針死掉的有21人!
(枉死的朋友們,正義之士會幫祢們討回公道)

對於防疫,
有識之士或有良心的媒體都在講政府防疫做得如何又如何,
其實,用腳指頭算一算也知道,
目前的當局已無可救藥,
怎麼修理都皮給你看!
唯一有救的,
就是我們百姓自己救自己。

與其坐以待斃,
不如起來自己救自己!
防疫除了官方給的
戴好口罩、
勤洗手、
保持社交安全距離,
根本之道在好好吃三餐——
給身體細胞源源不絕的營養!

我蠻欣賞「凍未條哥」在油管的直播,
欣賞的點是,
他在批評時政或防疫弊端之後,
會提供觀眾防疫抗病毒的營養資訊,
就如前面我講的給身體細胞營養。
這是少見的評論方式。
(參考這裡: https://bit.ly/3LpLFaM

這次肆虐全球的新冠肺炎病毒,
它主攻人體的肺部或呼吸系統,
防禦的方法,
若只是從肺部下手,
恐怕搞偏了方向!
中醫有此一說:
「臟與腑互表裡」,
肺與大腸便是一組;
營養學有「腸-肺軸向(Gut-Lung Axis)」的概念。

直接講:
腸道及肺都是人體重要的免疫器官,
先顧好腸道健康,
肺就會受到保護並跟著健康!

所以,
多吃膳食纖維,
補充益菌類食物,
或直接吃益生菌健康食品,
對腸道健康有很大很大的幫助。
儘量少碰炸雞、可樂之類的東東……
把錢花在刀口上,
當前要務在抗新冠病毒及牠的變種病毒!

腸道健康與肺有很大的關係參考這裡:
https://bit.ly/37YeCgl
https://bit.ly/3PtVF62

#我吃過的腸道營養保健品有這幾樣
#雙鶴極品靈芝乳酸菌
#有國家品質標章的東森益生菌倍舒暢PLUS
#我兒子推薦的PROBIO15佰益菌
#另外就是自己煮的蔬菜
#有市場買的南瓜蕃茄山藥綠花椰菜等等
#突然想到一首軍歌
#莫待待
#莫依賴
#勝利絕不會天上掉下來
#靠天吃飯要餓死
#靠人打仗要失敗
#我們不能再發呆
#自己的道路自己開
#幹幹幹快快快
#大家一起來
#自己的健康自己愛

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