2022-0419-早安-不倒翁-不老翁-潮翁975

不只做不倒翁,也要做不老翁,甚至做潮翁

最後更新 2022-04-19 achi

「潮翁」,
這個詞聽過嗎?
最近學到這個詞,
蠻新鮮、蠻潮的。

「潮」,
有年輕、前衛、流行、或可說是趨勢的意思。
潮翁,
指的是心態年輕前衛的老人,
或許七老八十,
甚至是百歲人瑞!

跟世俗眼光那種老態龍鍾的模樣恰好相反,
潮翁,
會喝無糖綠茶、
也會敲鍵盤寫雜文、收發電郵、
也會戴耳機聽音樂、
或是跟我一樣會玩機機、
更潮的是玩穿越機…

要成為潮翁,
先做不倒翁,

以養生健康為生活重心,
只有睡眠時間才躺在床上,
其他時間絕不躺平!

再做不老翁,
心態上要有獨立自主的意念,
生活起居自己搞定,
不給下一代壓力,
因為健康的老者或長者,
對自己與下一代都是很大的福氣!
這樣他們沒有侍候老人的壓力,
可以專心去做他們想做的事,
去圓他們的夢。

所以…
想做個潮翁,
每天要喝夠水、
盡可能吃素(蔬)、
練平甩功(運動)!

#比台獨更重要的是我獨
#我獨就是自己能搞定自己
#無需藉助他人的照料
#甚至要幫他人搞定他們自己
#行有餘力則以學文的概念

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