依賴…你將遍體鱗傷，又百病叢生！ 發佈留言 / 健康、目標管理、養老 / 作者: achi 今晨，5點45分起床，「按慣例」先自己暖身，喝溫開水，然後打開手機的油管，等待葉子老師的團練影片… 一直等、等 … 依賴…你將遍體鱗傷，又百病叢生！ 閱讀全文 »
你有多久沒有認真地、認真地、認真地自言自語了？ 發佈留言 / 健康、目標管理、養老 / 作者: achi 《生命密碼》說：「『身體』只是我們『靈魂』來到這世上一個『讓靈魂附著的工具』。」所以，「當靈魂選擇來到這世上， … 你有多久沒有認真地、認真地、認真地自言自語了？ 閱讀全文 »
你有多久沒有「笑到快斷氣」的感覺了？ 發佈留言 / 健康、勵志、養老 / 作者: achi 我們總是被鼓勵、教導、喝雞湯：用微笑度過生命中的每一天。 根據統計，小孩子每天會笑3、4百次，成年人每天卻只笑 … 你有多久沒有「笑到快斷氣」的感覺了？ 閱讀全文 »
業障是累世來的？還是當下的執迷頑固？ 發佈留言 / 健康、生活、養老 / 作者: achi 聽到「業障」這兩字，通常大家的反應，都會往宗教的方向去思考。這也無可厚非，因為多數人遇到業障，都會去求神指點迷 … 業障是累世來的？還是當下的執迷頑固？ 閱讀全文 »
曬太陽，曬出回憶，也曬出幸福！ 發佈留言 / 健康、生活、養老 / 作者: achi 有人喜歡夜晚，可以看到繁星，或是可以看到月亮，或月亮要西下的美景。也有人特愛早晨的太陽，為了看日出，可以起個大 … 曬太陽，曬出回憶，也曬出幸福！ 閱讀全文 »
千萬不要氣到胃痛！ 發佈留言 / 中國、健康、養老 / 作者: achi 我猜你很不想涉入政治這個圈子裡，即使說個三五句，都明裡不想，但暗裡卻有好多唧唧歪歪的意見！特別是昨天藍白合出了 … 千萬不要氣到胃痛！ 閱讀全文 »
多吃「原型食物」！ 發佈留言 / 健康、養老 / 作者: achi 我不是營養師，不是這方面的專業人士，但非常尊敬她/他們，對食物很細心研究，太有耐心了。但，我超不喜歡吃東西要計 … 多吃「原型食物」！ 閱讀全文 »
用感恩的心從懺悔中找回健康 發佈留言 / 健康、養老 / 作者: achi 父母給了我們一個「身體」來到這個世界。大家以為「肉身」就是人，就是自己。其實，老天還附贈了一個讓身體能運轉，能 … 用感恩的心從懺悔中找回健康 閱讀全文 »
當你還在酣睡中，有人已經在追夢的路上了 發佈留言 / 健康、目標管理、養老 / 作者: achi 酣睡，指的是熬夜後的睡覺狀態，這個時間點大約是早上6點到7點半之間，正是很多上班族（他們）奔向工作地點的時候， … 當你還在酣睡中，有人已經在追夢的路上了 閱讀全文 »
感謝幫我們重拾健康的貴人——健康近在咫尺 發佈留言 / 健康、養老 / 作者: achi 活到這把歲數，除了謝天謝地謝父母之外，值得說一聲「謝謝你」的對象，多如牛毛。恩師、同學、 同袍、同事、鄰居、老 … 感謝幫我們重拾健康的貴人——健康近在咫尺 閱讀全文 »
