練功不只是健身，是對生命的告白 發佈留言 / 健康、習慣、能量、運動、養老 / 作者: achi 我練葉氏功法已有517天，每天都會記錄練功過程的生理和心理反應，我是用EXCEL（見工作表截圖）寫下那分分秒秒 … 練功不只是健身，是對生命的告白 閱讀全文 »
雨水之日，置頂自己，開新局！ 發佈留言 / 健康、學習、目標管理、運動、關係、養老 / 作者: achi 我和往常一樣，天還沒亮，5點25分就起床練功，是面向東方太陽升起的方向。在練功過程﹐發現天亮的時間一天比一天早 … 雨水之日，置頂自己，開新局！ 閱讀全文 »
全世界最貴的限量款，就是你啊！ 發佈留言 / 健康、目標管理、運動、養老 / 作者: achi 藝人大S突然離世，引起嘩然，也讓人議論紛紛。大概的重點是「不要輕忽一個咳嗽或感冒」！我一個好友近期也有同樣的毛 … 全世界最貴的限量款，就是你啊！ 閱讀全文 »
錢買不了健康，但有了健康可以賺更多錢！ 發佈留言 / 健康、理財、生活、運動、養老 / 作者: achi 現代人總是很自然又很習慣地把「我沒錢」掛在嘴邊，卻很少聽到有人說「我沒健康」！ （我常提醒身邊的朋友或鄰居絕對 … 錢買不了健康，但有了健康可以賺更多錢！ 閱讀全文 »
老爸的撞球桿…留著！ 發佈留言 / 中國、歷史、運動、養老 / 作者: achi 在台東待了近一個月，把老家整得稍為「可以」了一點。斷捨離了不少東西，包括30多前年母親節送給老媽的安麗鍋，不是 … 老爸的撞球桿…留著！ 閱讀全文 »
熬出了笑，熬出了爽——總有一些堅持，值得堅持！ 發佈留言 / 健康、勵志、理財、能量、運動、養老 / 作者: achi 今天是2024年的最後一個週五，我的手機幾天前跳出提醒：「52週存錢，標示為完成」。其實，我在23日週一就把第 … 熬出了笑，熬出了爽——總有一些堅持，值得堅持！ 閱讀全文 »
我相信我相信的，能讓感冒三天就痊癒！ 發佈留言 / 中國、健康、勵志、目標管理、能量、運動、養老 / 作者: achi 感謝關心我的好友們，好消息跟你們分享：我的感冒好了！ 現在只剩零星的鼻水，偶而從鼻孔經由人中傾洩而下，那情狀就 … 我相信我相信的，能讓感冒三天就痊癒！ 閱讀全文 »
我選擇相信：自己的身體是最好的醫生。 發佈留言 / 健康、新冠疫情、生活、運動、養老 / 作者: achi 我感冒了！其實是扁桃腺發炎，就只是喉嚨不舒服，偶而會咳出一些清澈的痰，嗯，是的！痰是透明的，就像口水那樣，這是 … 我選擇相信：自己的身體是最好的醫生。 閱讀全文 »
笑一個吧，沒人會愛上你的愁眉苦臉。 發佈留言 / 健康、能量、運動、養老 / 作者: achi 練葉子老師教的功法，最後一段是「笑笑功」。老師說，笑得越三八，越健康，會越來越有福氣。不過，若在家裡練，有其他 … 笑一個吧，沒人會愛上你的愁眉苦臉。 閱讀全文 »
